Hoe je diabetes controle door het eten van de beste voedingsmiddelen om de bloedglucose verlagen

Het is belangrijk dat als je diabetes hebt dat je eet de juiste voeding om uw bloedsuikerspiegel te verlagen. Als je controleren wat je eet dan kunt u uw diabetes onder controle en hebben minder complicaties op de lange termijn . Instructies
1

Er zijn veel voedingsmiddelen die je kunt consumeren die ervoor zorgt dat uw bloedsuikerspiegel gereguleerd en dat is goed , want met het hebben van diabetes houden van uw niveau naar beneden is erg belangrijk. We hebben nu gezien dat het aantal mensen die diabetes hebben op de stijging in de Verenigde Staten en Europa . Het belangrijkste om te onthouden dat u uw diabetes kunt beheren en een beter leven . Kopen van 2

Er zijn twee soorten diabetes 1 en 2 . Type 1 is een aangeboren en niet wordt verhinderd . Type 2 kan worden voorkomen en is goed te behandelen ook velen geloven dat het loopt ook in de familie , zodat u kunt behandelen en te beheren , kunt u niet samen voorkomen dat het allemaal .
3

Als u zijn bezorgd als u risico loopt op het krijgen van diabetes type 2 , die is de meest voorkomende die u nodig hebt om te weten wat zijn de 2 belangrijkste oorzaken . Eerste obesitas en dit is een groot probleem in het land. Het volgende is niet genoeg beweging en dit kan ook worden verholpen .
4

Velen van ons werken op een computer of achter een bureau en het maakt het moeilijk om eruit te komen en krijgen de juiste oefening die je nodig . Maar het is belangrijk om een ​​aantal veranderingen in levensstijl te maken, zodat u uw risico op het krijgen van diabetes kan verlagen en als je het al hebt , dan zal dit ook helpen om het te controleren .