Nutritional Eisen van Diabetes

Diabetici moeten strenge voeding en dieet normen volgen . Bovendien moeten diabetici zich te informeren over de voedingswaarde eisen die nodig zijn om hun ziekte onder controle . Achtergrond

Diabetes is een chronische ziekte die het hart en de bloedsomloop functioneren beïnvloedt ; de aandoening kan de algehele kwaliteit van de gezondheidszorg te verminderen , en het vermindert de levensverwachting . Voeding is een essentieel onderdeel bij het handhaven van controle over de aandoening
Leer de Piramide

De Diabetes voedselpiramide groepen voedingsmiddelen volgens zes categorieën : . Vruchten; groenten; vlees en vleesvervangers ; vetten , oliën en snoep ; korrels ; en zuivel . De voedselpiramide biedt een uitgebreide lijst met voedingsmiddelen die u moet consumeren en te voorkomen.
Plan Maaltijden

Plan uit maaltijden die zijn laag in natrium , trans-en verzadigde vetten , koolhydraten en cholesterol . Count koolhydraten omdat ze schommelingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken .
Food Labels

De American Diabetes Association raadt het lezen van alle etiketten van voedingsmiddelen om de voedingswaarde van alles wat je eet te garanderen . Let op de portie , vet , voedingsvezel , cholesterol en koolhydraten vermeld op de etiketten .
Fresh Foods

Fast- voedingsmiddelen en bereide voedingsmiddelen zijn rijk aan vet, cholesterol en natrium ; daarom moet de diabetische vermijden. Bereiden van vers voedsel en bevatten de juiste hoeveelheden eiwitten om ervoor te zorgen dat uw voedingsbehoeften wordt voldaan .