Tips voor mensen met diabetes

Mensen met diabetes hebben om zorg te gebruiken bij het toezicht op hun diabetes . Daarnaast diabetici hebben speciale overwegingen zoals podotherapeutische en oogheelkunde kwesties. Bijgevolg moet een diabeticus een regime te ontwikkelen waarbij de diabetische maakt uitstekende verzorging van haar lichaam. Verschillende manieren een diabetische kan een gezond lichaam te bevorderen is om een ​​gezond lichaam te behouden . Glucose Monitoring

Een essentiële activiteit die diabetici moeten doen, is routine glucose monitoring. Monitoring moet worden gedaan op een consistente basis -en glucosewaarden moeten dagelijks een logboek worden geregistreerd . Bovendien moet men ketonenstrips , die suikers in de urine volgen schaffen en kan ongecontroleerde diabetes aangeven . Nogmaals, keton controle worden vastgelegd in een dagelijks logboek . Elke consistente hoge niveaus van glucose of ketonen dienen onder de aandacht van de arts van de diabetische worden gebracht .
Dieet

Het is van het grootste belang dat een diabetische houden een strikte gezond en voedzaam dieet . Dit dieet moet laag vetgehalte , lage cholesterol en lage suiker. Bovendien moet het gebruik van kunstmatige zoetstoffen worden overwogen om de inname van suiker die glucose toeneemt verlagen . Men kan wensen om te overleggen met een voedingsdeskundige om het opzetten van een voeding en dieet plan om stekelige glucosespiegels te minimaliseren en de niveaus op een consistent minimumniveau . Als alternatief zijn er vele diabetische kookboeken op de markt , zoals " The Complete Diabetes Kookboek " van de American Diabetic Association.
Oefening regime

Een diabetische moeten ook overwegen een oefening regime . Oefening kan verlagen bloedsuikers en bij type 2 diabetici , kan het verliezen van gewicht zelfs helemaal te elimineren diabetes in sommige gevallen. Men kan u overwegen te sluiten bij een lokale sportschool en het werken met een atletische trainer om een oefening programma geschikt is voor het individu vast te stellen. Merk op dat men moet overleggen met zijn arts voor het begin van een trainingsprogramma om een medische verklaring te verkrijgen van de arts . Als alternatief kan men willen gewoon proberen om meer dingen te doen zonder rekening vervoer en lopen of fietsen in plaats daarvan . Eenvoudige veranderingen in de richting van het leiden van een meer actieve levensstijl kan een aanzienlijke impact hebben op het onderhoud van je diabetes te maken.
Medicijnen

Nog een tip voor diabetici is om altijd uw diabetes medicijnen zoals voorgeschreven . Of men nu glucophage of insulineafhankelijke , is het belangrijk om de geneesmiddelen consequent nemen om de diabetes onder controle te houden . Een niet te doen kan leiden tot ernstige medische complicaties . Een manier om jezelf op koers te houden is om een medicijn dispenser die is gemarkeerd met de dagen en tijden dat het medicijn moet worden ingenomen gebruiken . Als alternatief kan men wil een horloge gebruiken met een beeper alarm om jezelf eraan te herinneren wanneer de medicatie in te nemen .
Podologie Bezoeken

Diabetici zijn op bijzonder risico voor problemen hun voeten . Daarom moeten diabetici een podotherapeut te bezoeken op een regelmatige basis om eventuele complicaties te voorkomen . Als een diabetische merkt problemen of vreemde aanduidingen op haar voeten , moet ze zo snel mogelijk contact op met de podoloog . Bovendien moet een diabeticus zeker kwaliteit schoenen die goed passen dragen om het ontwikkelen van een podotherapeutische problemen te voorkomen .
Opthamology Bezoeken

Diabetici lopen ook het risico op het ontwikkelen oogproblemen , waaronder maar niet beperkt tot blindheid . Daarom moeten diabetici speciale aandacht besteden aan hun ogen en een bezoek aan een oogarts op een routine-basis . Bovendien , in het geval een diabetische merkt enkel probleem met zijn visie , hij moet onmiddellijk contact opnemen met een oogarts en een afspraak .