Wat kan aan lagere hoge bloedsuikerspiegel

? Een hoge bloedsuikerspiegel is hetzelfde als een hoge bloedsuikerspiegel ( hyperglycemie ) . Hoge bloedsuikerspiegel betekent dat het lichaam voldoende insuline aanmaakt om de hoeveelheid suiker productie behandelen in het lichaam heeft. Dit gebeurt meestal wanneer een diabetespatiënt heeft een disbalans tussen voedselopname en lichaamsbeweging. Een hoge bloedsuikerspiegel kan ook worden veroorzaakt door infecties, ziekte of stress. De symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel is extreme dorst , frequent urineren , droge huid , honger , wazig zien , slaperigheid , en trage genezing van wonden . Gebrek aan hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot ketoacidose , die is een diabetisch coma . Oefening

Lichaamsbeweging is uiterst belangrijk als het gaat om het controleren van de bloedsuikerspiegel . Oefening moet rond de 30 tot 60 minuten bijna elke dag. Dit is op een gematigd niveau die kunnen bestaan ​​uit aerobics , wandelen, fietsen , zwemmen of tuinieren. Iets dat houdt je op de been zal lager hoge bloedsuikerspiegel helpen . Fysieke activiteit verlaagt insulineresistentie en helpt bij het ​​proces van suiker verlaten van de bloedstroom en het invoeren spieren . Samen met de oefening is gewichtsverlies. Als u te zwaar bent , het verliezen van vijf tot tien procent van je lichaamsgewicht zal helpen bij controle van de bloedsuiker .
Dieet

Kleinere maaltijden kunnen helpen bezuinigen op het bedrag van suiker het lichaam moet verwerken in een keer . Na een goede maaltijd plan is een must om de controle te bereiken . Maaltijden moeten hoger in eiwitten en vezels . Koolhydraten , zoals granen en aardappelen , moeten worden ingekrompen . Koolhydraten om te zetten snel in suiker in het lichaam . De voedingsmiddelen die zetten suiker in het bloed moeten worden beperkt . Ook drink acht tot tien glazen water per dag . Dit is een 8 oz . glas. Dit is ook boven andere vloeistoffen . Frisdrank en koffie tellen niet mee voor de wateropname .
Medication

Als lichaamsbeweging en voeding geen hoge bloedsuikerspiegel te controleren , dan medicatie worden voorgeschreven . Voor type 2 diabetes , kan orale medicatie de beste methode van controle samen met de oefening en dieet. Deze medicijnen verhogen de gevoeligheid voor insuline en de suikerproductie te verminderen . Het stimuleert het lichaam zijn eigen insuline geproduceerd door de alvleesklier om de bloedglucose verlagen gebruiken . Voor een type 1 diabetes , insuline therapie is een must. De alvleesklier heeft in principe gestopt met de productie van insuline . Insuline is een hormoon dat zorgt suiker aan de bloedbaan verlaten en de cellen . Zonder insuline de suiker opbouwt tot onbeheersbare hoog niveau .