Type 2 diabetes ontstaat meestal tijdens de volwassenheid en het gaat om het onvermogen van het lichaam om glucose te reguleren . Glucose brandstoffen het lichaam , zodat wanneer het niet goed geabsorbeerd in de cellen , de cellen niet genoeg energie ontvangen. Glucose bouwt in de bloedbaan en veroorzaakt schade aan de bloedsomloop , zenuwen en belangrijke organen .
Als dit niet goed behandeld wordt, kan diabetes type 2 leiden tot een beroerte , hartaanval , blindheid , hart-en vaatziekten , amputaties en dood .
Gewicht Related Illness
p Er is een direct verband tussen lichaamsgewicht en diabetes type 2 . Overgewicht is de nummer 1 risicofactor voor het ontwikkelen van diabetes type 2 . Mensen met overgewicht hebben meer vetweefsel , waardoor de cellen het vermogen om te reageren op insuline vermindert . Bovendien , mensen met overgewicht lopen een verhoogd risico op hoge bloeddruk en hoog cholesterol, die compromis algehele gezondheid .
Een hoge Body Mass Index ( BMI ) verhoogt ook de kans op het ontwikkelen van diabetes . Mensen met een BMI van meer dan 25 hebben meer kans om de aandoening te ontwikkelen . Bezoek uw zorgverlener voor een BMI -test of u kunt uw BMI te testen op de website van de American Diabetes Association .
Oefening en gewichtsverlies
Afvallen is essentieel voor het behoud controle van diabetes en het verbeteren van de algehele gezondheid . Lichamelijke activiteit en het eten van een gezonder dieet zijn de sleutels tot het beheren van gewicht en behoud van gezondheid . Het wordt aanbevolen dat u zich in 30 minuten van de oefening activiteit 3-5 dagen per week om gewicht te verliezen en te beheren diabetes .
Gezonde voeding
combinatie met regelmatige lichaamsbeweging , een gezond dieet is het lichaamsgewicht sterk verminderen . Consumeren laag vetgehalte, laag natriumgehalte voedsel en eet dagelijkse porties verse groenten en fruit . Eet mager vlees , gevogelte zonder vel en vis ; vermijd gebakken voedsel . Deze veranderingen in het dieet zal helpen om uw lichaamsgewicht te verlagen en zorgen voor de energie die nodig is om je dagelijkse workout te ondersteunen .
Weight Loss Surgery
gevallen van extreem overgewicht , kunnen artsen raden gewichtsverlies chirurgie . Maagomleidingschirurgie induceert snelle gewichtsverlies en is effectief bij de behandeling van hoge bloeddruk , slaapapneu en tal van andere gewicht gerelateerde ziekten. Maag-bypass operatie kan diabetes type 2 te elimineren door te helpen het lichaam te reguleren glucosespiegels. Als uw BMI hoger is dan 40 , kan maag-bypass operatie een levensvatbaar gewichtsverlies alternatief.
Primaire , secundaire en Tertiaire preventie van diabetes
Diabetes wordt gekenmerkt door bloedsuiker problemen , en het kan leiden tot ernstige comp
Hoe te Blood Glucose verminderen
Als u al gediagnosticeerd met diabetes of hebben te horen gekregen dat je nodig hebt om he
Hoe de voeten weken met diabetes
Als u een van de 23,6 miljoen Amerikanen die lijden aan diabetes , u weet over het belang
Apidra is een recept medicatie die wordt gebruikt voor de behandeling van diabetes mellitu
Natural Foot Care voor Diabetes
Verschil tussen Type 1 en Type 2 Diabetes
Problemen veroorzaakt door Diabetes
Hoe kan ik een OneTouch meter kalibreren
Azijn Als Diabetes Behandeling
Hoe te gebruiken Ultra OneTouch Meters
Welke supplementen zijn goed voor Diabetes
Hoe te Glucose controleren zonder een Meter
Welke redenen kunnen er zijn voor een hoge bloedsuikerspiegel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win