diabetes & het belang van Hydration

De National Institutes of Health definiëren diabetes als een stofwisseling stoornis. Hydratatie is belangrijk voor diabetici water in de bloedstroom helpt glucose transport , de belangrijkste energiebron van het lichaam , aan cellen. Soorten diabetes

Er zijn drie types van diabetes : type 1 , type 2 en zwangerschapsdiabetes . Type 1 en 2 zijn de meest voorkomende , en opgenomen in hun symptomen is vaak moeten plassen , die uitdroging kan veroorzaken .
Oefening

Volgens PreventionPT , lichaamsbeweging verlaagt glucose niveaus , bijzonder aerobic oefeningen . Lagere glucosespiegels bedoel is het onnodig voor diabetici om insulineschoten beheren zo vaak met regelmatige lichaamsbeweging , waardoor het gunstig voor hen. Tijdens de oefening , hydratatie is noodzakelijk om vloeistofniveau van het lichaam in balans te houden .
Bloed /Glucose Levels

Hoge glucosespiegels kan leiden tot uitdroging . Dr Richard Bernstein zegt dat wanneer er niet genoeg water in het lichaam , neemt water uit de bloedbaan . Minder water in de bloedsomloop betekent minder efficiëntie bij het verkrijgen van glucose en insuline cellen, die hogere bloedsuikerspiegel betekent . Hydratatie daarom noodzakelijk is bij het reguleren van de glucose -inname.
Hoge bloedsuikerspiegel

Dr Bernstein zegt uitdroging bij diabetici is een vicieuze cirkel . Omdat het voorkomt dat glucose uit het krijgen van cellen , veroorzaakt bloedsuikerspiegel stijgen . Bernstein zegt dat als bloedsuiker hoog , komt vaker urineren , waardoor verergert de uitdroging .
Soorten vloeistoffen

Als hydraterende , is het belangrijk om te drinken water in plaats van suikerhoudende dranken , zoals dit soort dranken kunnen van invloed zijn bloed /glucose niveaus .