De beste manieren om te voorkomen dat een vergrote prostaat

Aging eist zijn tol . Naarmate mannen ouder worden , ze hebben vaak last van symptomen gerelateerd aan benigne prostaathyperplasie , beter bekend als een goedaardige prostaatvergroting . Volgens de medische tekst " Smith's Algemeen Urologie , " ongeveer de helft van alle mensen ouder dan 75 hebben BPH . Hoe kun je het voorkomen? Only Time Will Tell

Volgens artsen en medische teksten , is er geen medisch bewezen manier om een vergrote prostaat te voorkomen . BPH is een veel voorkomend symptoom van het ouder worden , en of je het hangt af van de genetica , gezondheid en zelfs een beetje geluk .

BPH creëert meestal ongemak. Getroffen mensen kunnen moeilijk urineren of het behoud van een consistente urinestraal en kan een frequente aandrang om te plassen , zelfs wanneer het niet nodig is te ervaren. Prostaatkanker wordt vaak voorafgegaan door BPH , hoewel BPH niet noodzakelijkerwijs leiden tot kanker. Voor de meeste mannen , BPH blijft goedaardig.
Onbewezen Hope

Hoewel medische teksten en artsen zullen niet zeggen dat deze definitief te werken , veel mannen de gezondheid van bronnen suggereren het volgende kan helpen

Zink is bekend dat het immuunsysteem en helpen bij natuurlijke celdood : BPH voorkomen . Zink supplementen kunnen nuttig zijn maar moet onder begeleiding van een arts worden genomen .

Caroteen Lycopeen is verbonden met prostaatkanker preventie en algemene gezondheid prostaat. Dit kan een positief effect hebben op het voorkomen van BPH hebben .

Sommigen suggereren dat Kegel oefeningen kunnen helpen . Voor mannen , de oefeningen te betrekken het oplopen van de spieren rond de balzak en de anus. Dit verhoogt de bloedtoevoer naar prostaatweefsel en , in theorie , bacteriën nuttig kunnen zijn .
Algehele gezondheid is de beste remedie

Onderzoekers hebben gaan geloven dat prostaatvergroting kan worden veroorzaakt door bepaalde hormonale verschuivingen . Een studie links hormoon verschuivingen tot verhoogde lichaamsvet en gewicht, dat terug op dieet en lichaamsbeweging kunnen worden getraceerd . Studies in het bijzonder wijzen op calorie-inname , meervoudig onverzadigde vetten en hoge hoeveelheden eiwit als triggers voor hormonen die bijdragen aan prostaataandoeningen .

Zoals met zo veel gezondheidsproblemen , de beste preventie is een goede algehele gezondheid .