Leg de doek op een plat oppervlak . Gebruik een handdoek met korte zijden die breed genoeg is om je voor-of achterzijde dekken van heup tot heup zijn . Kopen van 2
Klap het middelste gedeelte van de handdoek in de lengte in drieën een driedubbele laag die past tussen creëren je benen voor extra absorptie . Vouw in de ene kant naar het midden van de handdoek te ontmoeten en vouw in de andere kant van de driedubbele laag te maken .
Trek 3 de handdoek tussen je benen met de driedubbele laag gepositioneerd tussen hen.
Klap 4 aan de voorkant van de handdoek zo veel als nodig, zodat het rust op je taille . Herhaal dit met de achterkant van de handdoek .
5
Breng de voorste en achterste hoeken van de linkerkant samen aan uw zijde en zet met veiligheidsspelden . Herhaal het proces met de voorste en achterste hoeken van de rechterkant .
6
Cut been gaten uit de bodem van een kleine vuilniszak om te dragen als een waterdichte luier cover, indien gewenst.
Wat zijn de behandelingen voor een overactieve blaas
? Een overactieve blaas is een plotselinge en onvrijwillige samentrekking van de blaasspie
Eenvoudige manieren snel over te krijgen een blaasontsteking
Een blaas-of urineweginfectie kan zeer pijnlijk zijn en veroorzaakt een branderig gevoel t
Wat kan ik doen om zich te ontdoen van een urineweginfectie
? Een UTI of urineweginfectie, wordt veroorzaakt door een overgroei van bacteriën in en ro
Hoe maak Menopauze Tussenliggende symptomen verdwijnen
interstitiële cystitis ( IC ) is een ongemakkelijk , vaak pijnlijke , aandoening van de vr
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win