Gezondheid en ziekte gezondheid logo
urinewegaandoeningen

Hoe te Eat Right voor Tussenliggende

Hoewel de oorzaak van interstitiële cystitis ( IC ) , of pijnlijke blaas syndroom, is onbekend en er is geen genezing , zijn er verschillende manieren om de symptomen te verlichten , met inbegrip van het veranderen van uw dieet . Voeding modificatie niet dezelfde werken voor iedereen , maar je zou kunnen vinden dat het volgen van de onderstaande stappen helpt de symptomen en flare - ups van interstitiële cystitis voorkomen . Instructies
1

spoor van uw dieet Houd een dagboek voedsel . Dit zal u helpen met eventuele correlaties tussen je dieet en interstitiële cystitis flare - ups te volgen .

Beperk Pagina 2 uw inname van voedingsmiddelen en dranken met een hoog kalium , cafeïne , alcohol en zuur. Dit geldt ook voor tomaten , citrusvruchten en vruchtensappen , chocolade, koffie en zwarte en groene thee . Deze zijn meer vatbaar voor irritatie van de blaas.
3

Eet zoveel verse producten mogelijk . Aged , ingeblikt , genezen en andere vergelijkbare bereide voedingsmiddelen kunnen irriterende additieven of "verborgen" ingrediënten bevatten.
4

Kijk voor conserveringsmiddelen , kunstmatige toevoegingen en kruiden op de voet. Lees de etiketten in de supermarkt . Chemicaliën die worden gebruikt in aroma , bewaren en verwerken van voedsel kan snel irriteren je blaas. Mononatriumglutamaat ( MSG ) , citroenzuur , aspartaam ​​en nitraten voorkomende boosdoeners .
5

Drink veel water om regelmatig blaasactiviteit moedigen . Kruidenthee zijn meestal goed, ook .

Overweeg
6 met behulp van een eliminatiedieet om u te helpen voedingsmiddelen en dranken in uw dieet dat zou kunnen veroorzaken Tussenliggende flare - ups te identificeren. Knip alle levensmiddelen die in de categorieën hierboven voor een of twee weken . Geleidelijk nemen uw favoriete voedsel terug in uw dieet , maar de voet te volgen die samenvallen met symptoom flare - ups .

  1. Hoe te diagnosticeren Man overactieve blaas syndroom

    Overactieve blaas syndroom is een veel voorkomende aandoening die het gevolg is van onverw

  2. Natuurlijke UTI Relief

    Een urineweginfectie ontstaat wanneer bacteriën dienen zich in delen van de urinewegen , z

  3. Strictuur symptomen Door ziekte van Peyronie

    ziekte van Peyronie wordt gekarakteriseerd als de groei van littekenweefsel in de penis .

  4. Richtlijnen voor het herhalen van Hyperbare Zuurstof Therapie voor Tussenliggende

    interstitiële cystitis , meestal aangeduid als pijnlijke blaas syndroom wordt gekenmerkt d

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win