Bepaal of het letsel is een stam of verstuiking . Enkelletsel zijn onderverdeeld in drie typen op basis van de mate van ernst . Typ een minder ernstig en wordt gekenmerkt door milde pijn , zwelling sommige , maar enkel nog dragen het gewicht van de persoon en bewegen met wat pijn . Over het algemeen , als de pijn verdwijnt in een dag of twee , het is een stam . Als het blijft met wat pijn en stijfheid , dan is het een distorsie . Kopen van 2
Bestudeer de enkel . Als de gewonde persoon niet kan bewegen het gewricht of zet veel gewicht op de enkel zonder matige tot ernstige pijn , het is een soort twee of tweede graad enkelletsel.
3
Identificeer de hoeveelheid zwelling en pijn evenals het totale verlies van de beweging om te bepalen of het een derde graad , of ernstige , verstuiking . Als er een totaal ruptuur of de verbinding kan niet worden verplaatst , is het waarschijnlijk een ernstig enkelletsel. Symptomen zijn onder meer ernstige initiële pijn gevolgd door weinig of geen pijn , het onvermogen om enig gewicht in de voet gezet , veel zwelling en vereist medische aandacht .
4
Zie onmiddellijk een arts als de verstuiking is een type twee of typ drie verstuiking . Een type twee verstuiking moet zijn geröntgend voor mogelijke botbreuk , geïmmobiliseerd en behandeld met de RICE methode . Deze methode staat voor , rust, ijs , compressie en elevatie . Deze methode zal ook stammen en milde enkelletsel te behandelen.
5
Ga naar de eerste hulp , uw arts of een specialist meteen als je denkt dat je de verstuiking identificeren als een derde graad , of ernstige , enkelletsel. In dit type verstuiking , moet x - stralen worden genomen om de ernst te bepalen en controleren op breuken . Een ernstige verstuiking moet ook naast de rijst in een gegoten of breuk boot worden gebracht gedurende ten minste twee weken werkwijze en anti - inflammatoire geneesmiddelen . In sommige gevallen is een operatie ook nodig om beschadigde pezen en ligamenten te herstellen.
De belangrijkste zenuw in de elleboog wordt de nervus ulnaris , die is gelegen in de zacht
Wat zijn de behandelingen voor Ontstoken ligamenten van de voet
? Ligamenten zijn sterke, flexibele vezels van weefsel dat verbinden met botten. Ze worden
Hoe om te genieten van uw voeten in ijskoud water Turf Toe
Turf teen , die pijn en zwelling veroorzaakt , is over het algemeen een sportblessure . He
Hoe om te zorgen voor een verstuikte enkel
Er zijn vele manieren waarop men zou kunnen scheuren of rekken van de ligamenten in de enk
Stappen om een verstuikte enkel Na de RICE Methode Treat
Hoe maak je een rehabiliteren Knieband
Hoe weet ik of ik mijn enkel verstuikt
Hoe maak je een verstuikte enkel Treat
Foot Producten voor een Foot Splint Bootie
Hoe te Soorten enkelletsel Identificeer
Hoe maak je een verstuikte pols snel te genezen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win