Over Sprain

Een verstuiking is een verwonding van de ligamenten die spieren hechten aan het bot . Ligamenten bij elk gewricht in het lichaam . Een verstuiking treedt op wanneer het ligament wordt verlengd tot na zijn capaciteit. Een verstuiking kan elk ligament in het lichaam beïnvloeden . Betekenis

begrijpen van een verstuiking is belangrijk, zodat u de juiste zorg voor de schade kan verkrijgen . Het is ook nuttig om te leren hoe je een verstuiking te voorkomen door het gebruik van beschermende kleding bij het deelnemen aan risicovolle activiteiten , zoals contactsporten . Leren om de verschillende types van verstuikingen te identificeren door het mechanisme van de schade en van de symptomen zal u helpen de ernst van de verstuiking begrijpen . Deze informatie is van cruciaal belang bij het bepalen hoe de verstuiking te behandelen.
Soorten

Er zijn vier typen , of graden , van een verstuiking . Een eerste graad verstuiking is een klein letsel aan de gewrichtsbanden die lichte pijn en geen zwelling veroorzaakt. Een tweedegraads verstuiking geeft kleine scheur in een ligament , die een matige , gelokaliseerde pijn en zwelling veroorzaken . Een derdegraads distorsie wordt beschreven als een volledige breuk van een ligament , en veroorzaakt ernstige pijn en zwelling . Een vierde graad verstuiking is de volledige scheiding van een ligament van het bot , wat ernstige pijn en zwelling op de omliggende gebieden . Dit type van verstuiking zal een operatie nodig te repareren .
Time Frame

De tijd die het duurt een verstuiking te genezen van veel factoren afhankelijk . Deze factoren omvatten de mate en locatie van de verstuiking , de werkwijze voor het behandelen van de schade en de algehele gezondheid van de persoon . Een kleine verstuiking in een gebied dat in volledige rust ( zoals een vinger of pols ) kunnen worden gehouden zal zichzelf genezen binnen een paar weken . Een ernstiger derdegraads verstuiking van de enkel of knie zal enkele weken of zelfs maanden om volledig te genezen nemen . Vierde graad verstuikingen die worden behandeld met chirurgie zal maanden duren om te genezen . Oudere patiënten en patiënten die in een slechte algemene gezondheid zal ook langer duren om te genezen , ongeacht de mate van de verstuiking . Hoe ernstiger de derde en vierde graad verstuikingen vereist ook weken of maanden van fysiotherapie voor de patiënt weer normaal .
Identificatie

verstuikingen kunnen worden geïdentificeerd door de tekenen en symptomen die ze presenteren , na de mogelijkheid van een botbreuk is uitgesloten via een eenvoudige X - ray . Verstuikingen worden eerst geïdentificeerd door het mechanisme van de schade. Was er een ongeval of letsel dat de symptomen veroorzaakt ? Symptomen omvatten gelokaliseerde pijn en zwelling . De mate van pijn en zwelling is direct gerelateerd aan de mate van de verstuiking . Atleten die lijden draaien en hyperextensie van de gewrichten vaak verstuiking de ligamenten van dat gewricht. De ernst van een verstuiking ( en een definitieve identificatie van het ) kan alleen worden gediagnosticeerd door middel van een methode van diagnostische studie genaamd Magnetic Resonance Imaging ( MRI ) .
Preventie /Solution

Helemaal voorkomen van verstuikingen is geen eenvoudige taak . De mogelijkheid van verstuikingen bestaat in het dagelijks leven wanneer een persoon is mobiel . De meeste van deze verstuikingen worden veroorzaakt door eenvoudige ongevallen , zoals het verdraaien van een enkel tijdens het lopen , glijden een stoeprand of vallen . Echter, om verstuikingen te voorkomen wanneer zij deelnemen aan risicovolle activiteiten zoals sport of sporten , je moet beschermende uitrusting gebruiken, zoals wraps en spalken . Gespecialiseerde apparatuur ontworpen voor de individuele sport moet altijd worden gebruikt om verstuikingen te voorkomen .

Genezing van een verstuiking is afhankelijk van de totale rest van de geblesseerde ligament ( het voorkomt ook verdere schade ) . Ambulante apparaten zoals rolstoelen, krukken , beugels en wandelstokken worden altijd gebruikt tijdens het genezingsproces van een verstuiking . Meer ernstige verstuikingen zal fysiotherapie nodig na de eerste genezingsproces is voltooid , om te voorkomen dat het ligament van de aanbestedende tijdens het genezingsproces .