Hoe kan ik een beknelde zenuw in de onderarm Treat

Een beknelde zenuw in de onderarm veroorzaakt gevoelloosheid , pijn , tintelingen en zwakte . Een beknelde zenuw optreedt wanneer overdruk uit naburige botten, weefsel of kraakbeen comprimeert . Gelukkig is in de meeste gevallen , conservatieve behandelingen voldoende . Maar in sommige gevallen een operatie noodzakelijk . Het kan variëren van een paar dagen tot een paar weken om volledig te genezen . Instructies
1

Uw arts kan u onderzoeken om ervoor te zorgen dat u geen bijkomende schade hebben . Hij kan u ook suggesties voor genezing. Gehoor geven een advies of instructies . Kopen van 2

Rest de onderarm zo goed mogelijk . Je zou kunnen hebben om af te zien van bepaalde professionele en recreatieve activiteiten om de genezing mogelijk te maken en verdere schade te voorkomen . Til zware voorwerpen . Als je beter begint te voelen , kun je terug in je normale routine te verlichten . Duw jezelf niet . Uw arts is een goede bron van informatie over de termijnen voor het beperken en hervatten activiteit en welke activiteiten geschikt en ongeschikt zijn .

Draag 3 een spalk om de arm te immobiliseren indien nodig. Uw arts kan bepalen of een spalk voordelig voor u zal zijn .

Overweeg
4 een bezoek aan een fysiotherapeut . Ze kan je laten zien hoe te rekken en versterken van de spieren in de onderarm die druk zal verlichten op de zenuw . Ze toont u ook alternatieve manieren van het doen van bepaalde taken die druk zal verminderen .
5

Take over-the -counter NSAID's ( niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen ) zoals aspirine , Advil , Motrin of Aleve te behandelen pijn en ontsteking . Gebruik niet meer dan de aanbevolen hoeveelheden op het etiket te nemen . Als je pijn ernstiger is , kan uw arts overwegen recept NSAID's of corticosteroïden injecties .

Bespreek
6 andere behandelingsopties met uw arts als uw toestand niet is verbeterd na enkele weken van conservatieve behandelingen . Je zou een chirurgische ingreep nodig om de druk op de zenuw .