WebMD definieert de fascia plantaris als de dikke band van de ligamenten het aansluiten van de hiel tot de tenen naar de boog van de voet te ondersteunen . FamilyDoctor.org legt uit dat de fascia plantaris wordt minder flexibel als het lichaam ouder wordt , en het vet pad die de hiel wordt dunner en minder effectief in het absorberen van schokken op de voet . Deze gebeurtenissen verhogen het risico van schade aan de fascia tijdens de normale activiteiten .
Fasciitis
fasciitis plantaris treedt op wanneer de fascia plantaris ontstoken of gescheurd . Het kan het gevolg zijn van staande op een harde ondergrond voor lange periodes , oefenen zoals hardlopen of fietsen , overgewicht of het dragen van schoenen die geen adequate ondersteuning van de bogen van de voeten . MayoClinic.com beschrijft fasciitis plantaris als een stekende pijn in de hiel gebied dat is op zijn slechtst in de ochtend en na langdurig rechtop staan .
Ladders
MayoClinic.com attributen fasciitis plantaris aan activiteiten die herhaaldelijk te verhogen spanning op de fascia plantaris , wat leidt tot het uitrekken en scheuren . Klimmen en staande op een ladder plaatsen die het meest van het lichaamsgewicht op de boog van de voet , die zouden kunnen veroorzaken of verergeren fasciitis plantaris .
Preventie /Behandeling
Als
mogelijk , verminderen activiteiten die symptomen verergeren , zoals het beklimmen van ladders . Uw arts kan aanbevelen specifieke trajecten ook spanning in de fascia plantaris . Volgens FamilyDoctor.org , andere behandelingen omvatten schoen inserts om bogen, niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) , zoals naproxen , ibuprofen of aspirine , of injecties met corticosteroïden te ondersteunen om de ontsteking te verminderen .
Hoe maak je een Gekneusde schouder Treat
Een gekneusde schouder kan pijnlijk zijn , maar het is zelden een reden voor een reis naar
Hoe te Acute weke delen letsels Wikkel
verstuikingen , verrekkingen en spierscheuren zijn alle acute weke delen letsels . Ze zijn
Hoe weet ik of een snee of wond Needs Steken
Behalve voor de meest preuts onder ons , een straaltje bloed is geen big deal . Een gapend
Stained chirurgische instrumenten
Vlekken op chirurgische instrumenten vormen een uitdaging voor mensen die deze precisie-in
Hoe om te gaan met lymfoedeem zonder verzekering
Hoe maak je een ontwrichte knie Wikkel
Hoe voor te bereiden voor Hip Replacement Surgery
Hoe maak je een Sports Compression mouwen Zorg
Hoe lang kan je hersenen overleven zonder zuurstof
Hoe kan ik zorg voor Pins op een extern Fixator
Waarom Likdoorns Vorm op Voeten
Wat zijn afscheidingen die sijpelt uit een wond
Hoe maak je een volledige arm verband droog te houden tijdens het douchen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win