Rest . Dat is waarschijnlijk de allerbelangrijkste wat je kunt doen. Mis de drang om te slapen niet vechten. Kopen van 2
Blijf in bed tijdens de acute fase van de ziekte als je erg ziek en vermoeid voelt. Je lichaam is je te vertellen wat het nodig heeft om te genezen .
Drink 3 veel vocht van het krijgen uitgedroogd te houden . Drink water of vers sap .
4
gorgelen met warm zout water als je een zere keel . Zuigen op keelpastilles , harde snoep of waterijsjes .
Eet zacht , nonspicy voedingsmiddelen 5 als je keel is pijnlijk .
Handhaaf
6 goede voeding. Het is belangrijk om je immuunsysteem te stimuleren . Eet meerdere kleine maaltijden per dag . Het is makkelijker op de spijsvertering en kan beter worden getolereerd terwijl je ziek bent .
7
Vermijd junk food . Het onderdrukt je immuunsysteem.
8
Gebruik de kruiden astagalus en echinacea . Ze zijn verkrijgbaar als thee , in capsules of als een tinctuur . Ze versterken het immuunsysteem .
9
Neem paardebloem en mariadistel kruiden om de lever, die soms wordt beïnvloed door de ziekte van Pfeiffer te beschermen. Ze zijn verkrijgbaar als een tinctuur , thee of capsules .
10
Neem een hoge potentie multivitamine.
11
Neem vitamine C met bioflavonoïden , 5000 mg per dag , in verdeelde doses om het immuunsysteem te versterken .
12
Met Vitamine E , 400-800 IE per dag . Het is nodig voor werking van het immuunsysteem .
13
Met vitamine A, 50.000 IE per dag voor 2 weken , en dan langzaam naar beneden te verlagen tot 10.000 IE . Het is essentieel voor immune functioneren .
14
Tijdelijk koorts reducer , zoals ibuprofen , aspirine of acetaminofen koorts en pijn /pijn verlichten . Geen aspirine aan kinderen onder de 18 jaar vanwege de associatie met het syndroom van Reye , een zeldzame maar potentieel dodelijke ziekte .
Adaptogen is een naam gegeven aan kruiden die het lichaam in staat om weerstand te bieden
Hoe kan ik een 24 - uurs urine monster Collect
Waarom is het zelfs noodzakelijk om urine te verzamelen voor 24 uur ? Normaal gesproken ,
Verschillende vormen van Disability
De beperkingen die een persoon kan invloed hebben op de loop van zijn leven zijn vele. Zoa
Hoe om hulp te krijgen van een Oorpijn
Iedereen die ooit heeft gehad weet dat een oorpijn kan zeer pijnlijk zijn . Sommige oorpij
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win