Hoe om het immuunsysteem te bouwen na een hoop X - Rays

X - stralen , vaak gebruikt voor de diagnose en behandeling van de ziekte , straling uitzenden golven om de huid, botten en weefsels binnen te dringen en de productie van een zichtbaar beeld . X - ray technici dragen meestal een loden vest om zich te beschermen tegen straling , maar patiënten worden direct blootgesteld . Traumapatiënten , vooral stekende slachtoffers , om de paar uur worden onderworpen aan een X - ray -examen . Kankerpatiënten zijn ook blootgesteld aan zeer hoge stralingsniveaus tijdens radiotherapie . Constante blootstelling aan röntgenstraling kunnen de cellen en organen van het immuunsysteem vernietigen en het risico van het verwerven van kanker . Maar er zijn manieren om veilig en effectief de opbouw van uw immuunsysteem na het ondergaan van meerdere X -ray examens . Instructies
1

Consumeren voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C. Diëten met veel vitamine C zijn gekoppeld aan het voorkomen van alle soorten kanker , vooral als gevolg van overmatige blootstelling aan straling. Vitamine C verhoogt ook je immuunsysteem. Uitstekende bronnen van deze vitamine zijn groene paprika , broccoli , sinaasappels en meloenen . Eet 2 kopjes van vitamine - C -rijke voedingsmiddelen elke dag. Kopen van 2

Eet voedsel rijk aan zink elke dag. Dit mineraal versterkt je immuunsysteem en verbetert de celregeneratie . Zink verhoogt ook het aantal lymfocyten , waarvan bestrijden kanker cellen . Voedingsbronnen van zink zijn pompoen zaden , aardappelen , yoghurt en bruine rijst .

Drink 3 1-2 liter water per dag . Genoeg water drinken bouwt je immuunsysteem, helpt je lichaam in cel regeneratie en helpt uw lever en nieren te ontgiften , beschadigde cellen , zware metalen , micro-organismen en radioactieve residuen in de vorm van urine.
4

eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan carotenoïden elke dag. Deze antioxidanten versterken je immuunsysteem door het maken van lymfocyten . Lymfocyten zijn cellen die cellen die zijn gemuteerd en draaide kanker na blootstelling aan straling kan vallen . Uitstekende bronnen voor carotenoïden zijn tomaten, wortelen , sinaasappels en groene bladgroenten .

Oefening 5 per dag . Oefenen op een regelmatige basis kan uw immuunsysteem stimuleren en helpen uw lichaam te spoelen kankerverwekkende cellen via zweet en urine . Bovendien kan oefening verhogen van uw doorbloeding , verbetering van het verkeer zodat alle cellen van je afweersysteem hulp aan carcinogene agentia snel te elimineren .