Hoe te voorkomen Vocal Noduli

stembanden trillen om geluid te produceren . Soms door verschillende factoren , knobbeltjes op de stembanden . Deze gezwollen gezwellen verhardt met de tijd en zijn vaak pijnlijk , waardoor het moeilijk voor u om te spreken en te zingen . Misschien voel je je alsof je voortdurend duidelijk uw keel en uw stem klinkt schor. U kunt voorkomen dat bepaalde factoren om uw kansen op het ontwikkelen van vocale knobbeltjes verminderen . Als laatste redmiddel , zijn vocale knobbeltjes vaak operatief verwijderd . Wat je nodig hebt
Water
Hete thee met honing
Toon meer instructies
1

Gillen en schreeuwen veroorzaken vaak stembanden trauma en kan uiteindelijk leiden tot de vorming van knobbeltjes . Let hoe vaak je schreeuwen en voor hoe lang , als je naar een heleboel concerten of games. Omgehakt uw vocale volume om te voorkomen dat schade aan uw stembanden . Drink warme thee met honing als je merkt dat je vooral hees na een nacht van schreeuwen te helpen verzachten je keel . Kopen van 2

Bezuinigen op roken sigaretten of stoppen helemaal. Roken elke dag kan irriteren je stembanden en veroorzaken knobbeltjes te vormen .

Kijk 3 uw cafeïne en alcohol . Het drinken van te veel cafeïne of alcohol drinken op een dagelijkse basis kan irriteren de stembanden en de oorzaak knobbeltjes te ontwikkelen .
4

Vermijd agressieve dampen en chemicaliën en andere dergelijke lucht irriterende stoffen zoals stof . Constante blootstelling aan hen kan uw stembanden zwellen en leiden tot de vorming van knobbeltjes .