Hoe te voorkomen Zonnebrand

Zonnebrand is niet alleen vervelend en pijnlijk , maar kan leiden tot de ontwikkeling van huidkanker . Bescherm uw huid tegen de zon is relatief eenvoudig , maar toch ook vaak vergeten . Afgezien van het risico op huidkanker , zonnebrand kan ook leiden tot blijvende beschadiging van de huid en ernstige uitdroging . Bescherm uzelf en uw dierbaren met een aantal eenvoudige dagelijkse gezondheid gewoonten . Wat je nodig hebt
Basic zonnebrand preventie kennis
Hoeden
lotions
Een begrip van eventuele medicijnen die u nemen en de impact op de zon
Voldoende water om gehydrateerd
verblijven
Toon meer instructies
1

Laat u niet misleiden door de zon. De schadelijke stralen van de zon kan je huid aanvallen , zelfs op die donkere , sombere en bewolkte dagen van de zomer. Altijd van uitgaan dat u schade door de zon kan hebben en de nodige voorzorgsmaatregelen nemen .

Verblijf 2 gehydrateerd . Uitgedroogd en broos huid zal sneller verbranden. Het houden gehydrateerd zal u zich beter in de hitte voelen en helpen jezelf te beschermen tegen beschadiging door de zon .

Kies Goedkope 3 en gebruik een zonnebrandcrème met een SPF van 15 of dagelijks groter . Bepaalde zon blokkeert wat licht bruinen elementen die kunnen helpen een " zonnen " te verkrijgen zonder de zon branden van uw huid bevatten nu . Breng de zonnebrandcrème om alle blootgestelde gebieden en onder zeer lichte ( niet- zon blocking) kleding . Onderzoek de SPF grafiek als een algemene richtlijn voor SPF gebruik en je huidskleur .
4

Bekijk eventuele medicijnen die u momenteel met uw zorgverzekeraar . Vele geneesmiddelen , waaronder de meeste antibiotica , kan leiden tot verhoogde gevoeligheid zon . Kennis is macht en je moet worden geïnformeerd .