Redenen en symptomen van uitdroging

Volgens de Mayo Clinic, uitdroging sets in als je verliest meer vocht dan je neemt inch Uitdroging kan geleidelijk gebeuren , en de meeste keren dat je misschien niet bewust van het potentiële gevaar , totdat je bent erg ziek . Een mild uitgedroogd persoon kan vocht aan te vullen , voordat u ingesteld inch ernstige symptomen Maar als je te lang wacht , zal een reis naar het ziekenhuis essentieel. Symptomen

lichte uitdroging zal zich bekend door hoofdpijn , duizeligheid , vermoeidheid , een droge mond en dorst te maken. Veel mensen denken dat als ze geen dorst hebt , zijn ze niet uitgedroogd. Dit is een vals en gevaarlijke veronderstelling omdat uitdroging zal gaan in serie lang voor dorst doet .

Ernstige uitdroging , waarbij de Mayo Clinic categoriseert als een medische noodsituatie , zal extreme vermoeidheid en droge mond , weinig of geen urineren , gebrek aan zweten , prikkelbaarheid , verschrompelde huid , lage bloeddruk , koorts , misselijkheid , braken , diarree en in de meest ernstige gevallen , hallucinaties of bewusteloosheid . Als een patiënt vertoont een van deze symptomen , moeten ze worden gegeven onmiddellijke medische behandeling .
Oorzaken en risicofactoren

Uitdroging heeft verschillende oorzaken , waarvan vele zijn ook symptomen . Bijvoorbeeld, als je ziek wordt , lopen een koorts en beginnen braken of diarree , zal je meer vocht dan je winnen verliezen en zal uitgedroogd . Verder gaat het om koorts te rennen en beginnen braken als gevolg van de uitdroging.

Anytime je ziek bent of je traint of zweten meer dan normaal, als u op een groter risico voor uitdroging. Dit komt omdat het meer je zweet en te elimineren uit je lichaam , hoe minder vocht er overblijft . Door niet te blijven goed gehydrateerd wanneer u risico loopt , kon je in ernstige gevaar .

Kinderen en ouderen zijn op een zeer hoog risico op uitdroging, evenals simpelweg omdat ze zich niet bewust zijn of niet in staat zijn om vullen hun lichaam zelf . Een oplettende verpleegkundige of ouder is essentieel bij het afstand houden van uitdroging bij deze personen .
Verdere complicaties

Uitdroging kan leiden tot ernstige ziekte en mogelijk de dood als niet adequaat behandeld en snel . Shock , zonnesteek , toevallen , nierfalen , zwelling van de hersenen en coma zijn alle resultaten van uitdroging links te lang. Ze kunnen allemaal leiden tot hersenschade of de dood als deze niet behandeld .
Behandeling

In een mild geval , kan uitdroging thuis behandeld worden door te rusten en het aanvullen van verloren vocht tot de urine is duidelijk en consistent. Echter , als een persoon ernstig uitgedroogd , zullen ze medische hulp nodig . Voor de meeste mensen , vooral kinderen , artsen kan een orale rehydratie oplossing te gebruiken . Deze oplossingen zijn een mix van zout en water om te helpen vervangen verloren elektrolyten en vloeistoffen . Zij zal gewoonlijk glucose of andere koolhydraten om absorptie te bevorderen in het spijsverteringskanaal . Het drinken van sportdranken kan helpen vervangen verloren elektrolyten , iets wat gewoon water niet doet.

In de meest ernstige gevallen , kunnen zouten en vloeistoffen moet intraveneus worden toegediend . Dit is de snelste manier om het lichaam aan te vullen met essentiële elementen en wordt alleen gebruikt in een worst-case scenario .
Preventie

De beste manier om uitdroging te voorkomen is blijven goed gehydrateerd . Het kan moeilijk zijn om te meten hoe gehydrateerd een persoon zijn, ook al zijn ze geen dorst , uitdroging kan nog worden geleidelijk instelling inch De beste manier om uitdroging te bepalen is om de urineproductie te controleren . Een goed gehydrateerd persoon zal helder of lichtgeel urine hebben . De persoon zal ook consistent plassen gedurende de dag. Donkergeel of bruine urine en urineren slechts eenmaal of tweemaal per dag is een teken dat de persoon moet nemen meer vocht .

Gewoon drinken 8 tot 10 glazen vocht per dag kan helpen uitdroging te voorkomen . Ook de hoogte van je lichaam . Drink extra water voor en na het sporten en drink een sportdrank als je gaat oefenen voor meer dan een uur . Vermijd eiwitrijke diëten en niet drinken overmatig alcohol of cafeïne .