Hoe te genezen Obesitas

Terug in de tijd toen mensen waren verzamelaars en jagers obesitas was niet probleem, want het eten was zo schaars . Nu , een paar dollars en een fast - food restaurant zijn allemaal mensen nodig hebben om een snelle maaltijd en genoeg calorieën om een en een halve dag duren krijgen . Omwille van onze voorouders , onze lichamen creëren een eiwit genaamd perilipin dat regelt rond vet beschermt tegen wordt vernietigd . Dus, vandaag is het moeilijk om obesitas te bestrijden , omdat ons lichaam genetisch voorbestemd zijn om het opslaan van vet om te overleven . Hoewel wetenschappers zijn bezig met het vinden van een medische behandeling aan de genetische neiging tot dwangmatig overeten tegen te gaan , zijn er nog een paar andere opties mensen kunnen gebruiken om obesitas te genezen . Instructies
1

Om obesitas te genezen , praten met een arts over maag-bypass operatie . Maag-bypass operatie is een lange weg van de invasieve soort operatie die zij een paar jaar geleden gaf een slechte reputatie . Vandaag zijn er veiliger gewichtsverlies operaties met minder bijwerkingen . Kopen van 2

Als je depressief en lijdt aan obesitas , een psychiater en overwegen antidepressiva . Er zijn verschillende soorten antidepressiva die gewichtsverlies lijst als een neveneffect . Als je eet omdat je klinisch depressief , kan de juiste antidepressivum helpen tillen de wolk van depressie en helpen gewicht te verliezen op hetzelfde moment .
3

Overschakelen van een hoog - koolhydraat dieet om een eiwitrijk dieet om overgewicht te genezen . Een eiwitrijk dieet helpt kalm hongergevoel en verhoogt gewichtsverlies. Eet niet meer dan 100 koolhydraten per dag , en eet de meeste koolhydraten uit voedsel bronnen zoals groenten en fruit .
4

Om obesitas te genezen start een gewicht training routine om spiermassa te vergroten en het vergroten van de stofwisseling . Aangezien spieren verbrandt meer calorieën dan vet , zal het opbouwen van spieren helpen meer calorieën te verbranden gedurende de dag. Uit te werken aëroob zal helpen verhogen metabolisme tijdens oefeningen en tot een tot uur daarna.
5

Probeer natuurlijke remedies voor obesitas . Drink warm water met 10 gram honing elke ochtend op een lege maag voor het ontbijt om overgewicht te genezen . Andere natuurlijke remedies voor gewichtsverlies onder andere het drinken van groene thee met appel cider azijn , en het drinken van biologisch groentesap gedurende de dag.