Dieet voor Healing een maagzweer

Als u lijdt aan een maagzweer , medicatie voorgeschreven door uw arts voorgeschreven toezicht is meestal uw beste inzet voor een spoedig herstel . Echter , kunt u de effecten van medicatie steunbeer door aanhankelijkheid aan een maagzweer - vriendelijke dieet . Een dieet is ontworpen om te gaan met zweren biedt je enige verlichting , het minimaliseren van de symptomen en het stimuleren van succesvolle genezing. Zweren

Zweren zijn gewoon gaten in de bekleding van uw maag die worden gemaakt wanneer de beschermende bekleding van uw maag is mislukt , waardoor maagzuur om schade te veroorzaken . Een belangrijke oorzaak van maagzweren is de aanwezigheid van een soort bacterie H. pylori . H. pylori handelingen door de verzwakking van de maagwand faciliteren , waardoor de voorwaarden voor de ontwikkeling van een maagzweer te manifesteren . Veel voorkomende symptomen van een maagzweer zijn onder andere brandende pijn in je buik regio , vermoeidheid en verlies van eetlust .
Zweer Dieet Theorie

Optimale genezing eist de opheffing van onnodige irriterende stoffen . Net zoals je onthouden van op weg naar de sportschool als ziek , zo ook moet u zich onthouden van het nuttigen van bepaalde "trigger " voedsel terwijl die lijden aan een maagzweer . Consumptie van trekker voedingsmiddelen kan veroorzaken van flare - up van de symptomen , het uitstellen van het genezingsproces en het verlagen van uw kwaliteit van leven. Vasthouden aan een maagzweer- genezende dieet kan u helpen voorkomen dat deze situatie.
Ulcus Diet Foods te vermijden

Terwijl trekkervoedsel kan variëren van persoon tot persoon , de meest voorkomende voedingsmiddelen uit uw dieet te sluiten zijn : koffie , kruidig ​​voedsel , alcohol , vet en gefrituurd voedsel , citrusvruchten en tomaten . Al deze voedingsmiddelen zijn natuurlijke irriterende stoffen die zuur van aard , verder verergeren de symptomen van een maagzweer . Andere potentiële trekker voedingsmiddelen bevatten jus , worst , volle melkproducten , noten en dikke soepen .
Foods om te consumeren

Natuurlijke voedingsmiddelen mogen niet aanwezig te grote moeilijkheid voor uw lichaam te assimileren , terwijl op een maagzweer dieet . Deze voedingsmiddelen bevatten magere eiwitbronnen zoals vis , kip en kalkoen , verse non - citrus fruit, groenten , volle granen , vetvrije melk-en sojaproducten zoals tofu en miso . Het bouwen van uw dieet rond de consumptie van een magere proteïne bron , een niet - citrusvruchten , een veggie en een volkoren is een goede manier om uw zweer onder controle te houden en tegelijkertijd het beheer van uw gewicht voor de betere .

Andere overwegingen

Naast het betalen van nauwgezette aandacht voor uw voedselinname , moet u ook aandacht besteden aan je emotionele toestand tijdens een poging om een maagzweer te genezen . Overmatige stress kan leiden tot de productie van maagzuur , waardoor de symptomen en het uitstellen van genezing. Daarom proberen om manieren om stress te minimaliseren , ofwel door het beoefenen van stress - vermijding technieken als meditatie of door het verwijderen van optionele bronnen van stress uit je leven . Hoewel vaak over het hoofd gezien , kan stress management een cruciale stap in de richting van het verlichten van de symptomen van een maagzweer zijn.