Ziekte

Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

5 Redenen U zou een hoog risico op beroerte

2014/2/5

Bijna 900.000 mensen en hun families worden elk jaar getroffen in de Verenigde Staten door beroertes. Velen niet overleven, maar voor degenen die dat doen, kunnen de resultaten fysiek, emotioneel en financieel verwoestende. Ze zeggen kennis is de beste verdediging. Lees verder om erachter te komen vijf redenen waarom je misschien wel een hoog risico voor stroke.Are u overgewicht? Overgewicht of obesitas verhoogt het risico op een beroerte. Stap uit de bank en nog wat oefening. Zelfs 30 minuten per dag kan leiden tot een gezonder lichaam. Knip die extra calorieën, de controle van uw inname van dierlijke vetten, kiezen voor een dieet vol met hele granen, vers fruit en groenten en kijken naar de kilo's smelten, het verminderen van uw risico. Een bijkomend voordeel zal zijn dat uw bloeddruk en cholesterolgehalte in het bloed omlaag zal gaan, en u zult zich beter voelen en meer energie hebben. Een gezonder dieet en lichaamsbeweging regime kan ook helpen om diabetes, een beroerte risk.Do je rookt beheersen? Omdat het veroorzaakt atherosclerose en maakt het bloed meer kans op stollen, roken verdubbelt het risico op een beroerte. Maakt niet uit hoe lang je hebt gerookt of hoe oud je bent, stoppen met roken kan het risico op een beroerte in de helft snijden. Tuurlijk, stoppen is niet eenvoudig, maar de inspanning is de moeite waard om je gezondheid te verbeteren. Probeer nicotine vervangende therapie met tandvlees, sprays, of patches, lid worden van een stoppen met roken ondersteuning groep of lezen zelfhulpboeken om je te helpen in het proces. Stoppen met roken is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om een ​​stroke.Are u over de leeftijd van 55 te voorkomen? Voor elk decennium over de leeftijd van 55, uw risico op een beroerte doubles. Terwijl de beroerte wordt het meest gezien in de ouderenzorg, veel jonge mensen ook last van beroertes. Tot de leeftijd van 75, meer mannen hebben beroertes dan vrouwen, maar vrouwen hebben de neiging om vaker sterven aan hen. Gebruik van de pil kan bijdragen aan this.What is uw familiegeschiedenis en erfelijkheid? Als een direct familielid, zoals een ouder, grootouder, zus, of broer ooit een beroerte heeft geleden, je bent veel meer kans om als goed. Als gevolg van hogere tarieven van obesitas, diabetes en hoge bloeddruk, Afro-Amerikanen hebben meer kans op een beroerte dan Caucasians.Have u een voorafgaande beroerte of transient ischemic attack (TIA) gehad? Als u een beroerte of een voorbijgaande al hebben gehad ischemische aanval, ook wel bekend als waarschuwing slagen, je bent op een hoger risico van het hebben van een grotere. TIA meestal produceren een beroerte als symptomen alleen blijvend een korte tijd. Als u tijdelijk wazig zien, ernstige hoofdpijn, tintelingen, duizeligheid, beperkt gebruik van de ene kant van het lichaam, of desoriëntatie van een TIA hebben gehad, ben je 10 keer meer kans om een ​​sterkere dan iemand van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht die lijden heeft one.Only kanker niet geleden en hart-en vaatziekten te doden meer mensen in de VS elk jaar dan doen slagen. Helaas, meer dan de helft van alle mensen die lijden aan een beroerte had geen symptomen van tevoren, dat is waarom preventieve screening zo belangrijk is. Vaak gehouden in kerken, buurthuizen, of lokale sportscholen, mobiele screenings maken nu het proces snel, eenvoudig en handig. Bij de screening, zal een ervaren sonographer een echo van de halsslagaders, een procedure die is de beste indicator van een beroerte en hart-en vaatziekten te voeren.
  1. Maaltijd Flipping voor gewichtsverlies

    In de huidige maatschappij, zijn er drie hoofdmaaltijden dat bijna alle gezinnen genieten.

  2. Wat is Gangreen?

    Gangreen is een ernstige medische aandoening. Deze voorwaarde is een gevolg van bepaalde g

  3. Hoe te Fiber-Rich Groenten Kies

    Bijna alle groenten bevatten vezels, maar sommige hebben een hogere dosis nodig hebben dan

  4. Eet gezond To Stay Fit

    Im zeker dat we allemaal hebben gehoord dat oude gezegde Je bent wat je eet en dit is zo w

 

Ziekte © http://www.gezond.win/ziekte