Behandeling voor Knee tendinitis

Knie tendinitis, of patella tendinitis, is een aandoening waarbij de pees verbindt de knie bot aan het scheenbeen ontstoken raakt. Het kan optreden als gevolg van overmatig springen, hardlopen, wandelen of fietsen. Er zijn een aantal verschillende behandelmethoden geval, afhankelijk van de ernst van de achilles. Oefeningen en Fysiotherapie

Voor de eerste twee tot drie dagen na het letsel ontstaat, ijs de knie gedurende 20 tot 30 minuten om de drie tot vier uur. Doe dit totdat de pijn in de pees vermindert. U moet ook uw knie verhoogd met een kussen. Gedurende deze tijd, terwijl de pees is genezen, kunt u worden verteld om zich te onthouden van bepaalde lichamelijke activiteiten die druk leggen op de knie, met name hardlopen of springen. Fysiotherapie oefeningen en strekt zal worden aanbevolen door een arts en zal lage impact activiteiten omvatten.
Ondersteuning Devices

Terwijl de knie is genezing, en als een follow-up om te voorkomen dat opnieuw geblesseerd aan de pees, kan uw arts ondersteunen apparatuur adviseren. Orthesen zijn een algemeen aanbevolen apparaat. Orthesen zijn een insert gedragen in je schoenen om een ​​goede pronatie zorgen (pronatie is het proces dat optreedt wanneer je loopt waar je hiel de grond raakt, en dan het gewicht wordt verdeeld en je voet bogen). Een infrapatellar band kan ook worden aanbevolen. Men draagt ​​onder de knieschijf aan de pees beschermen. Een neopreen sleeve is een ander alternatief voor de infrapatellar band, die ook ondersteuning voor de knie en pees.
Drug Therapy en Chirurgie

Typisch, over de toonbank anti-inflammatoire geneesmiddelen genaamd NSAID's wordt geadviseerd om de pijn geassocieerd met tendinitis in de knie te beheren. In zeldzame gevallen, wanneer de pijn is hardnekkig en de pees niet hiel na fysiotherapie en ondersteunende apparaten worden gebruikt, kan een operatie worden aanbevolen om de pees te herstellen.