Behandelingen voor Child Anxiety

Het is belangrijk dat ouders letten op tekenen dat hun kind wordt steeds angstig, zodat zij hen kunnen helpen overwinnen. Indien onbehandeld, kan de angst ontwikkelen tot paniekaanvallen en dan beginnen die de gezondheid van het kind. Er zijn verschillende behandelingen die kunnen worden gebruikt om een ​​kind te helpen bij hun angst. Ademhalingsoefeningen

Begin met het onderwijzen van een aantal eenvoudige ademhalingsoefeningen uw kind. Door te focussen op de ademhaling, zullen ze stoppen met de nadruk op het ding dat is waardoor ze angst hebben. Het is een geweldige manier om hen te helpen kalmeren en brengen hun hartslag weer normaal. Laat ze haal diep adem, houd het voor 10 seconden en laat de adem langzaam dan. Je moet kunnen om deze oefening tot vijf minuten, afhankelijk van hoe angstig je kind is te herhalen.
Ontspanning Technieken

Speel een paar zachte, rustige muziek en hebben uw kind liggen op hun bed of de bank. Vertel hen om hun spieren te ontspannen. Laat ze 10 tot 20 minuten om dit te doen. Kinderen gespannen hun lichaam wanneer ze worden angstig. Als ze herkennen het gevoel kunnen ze dan beginnen te ontspannen waar ze ook zijn door het onthouden van de oefening thuis deden ze.
Counseling

Laat uw kind te praten iemand die ze vertrouwen. Het kan zijn dat je, maar in de meeste gevallen zullen ze willen iemand anders te praten. Een vertrouwde pastoor, vriend, familielid of schoolbegeleider kan een groot verschil maken. Kinderen moeten het gevoel hebben alsof ze iemand aan hun kant dat begrijpt. Maar als angst verergert uw kind, overwogen op zoek naar hulp van een erkende professional.
Medicijnen

Gebruik medicijnen
alleen in extreme gevallen van angst. U wilt niet het risico dat je kind verslaafd raken aan angst medicatie. Een licentie professional in staat zal zijn om u te helpen te komen tot deze beslissing en kies de juiste medicijnen. Enkele veel voorkomende medicijnen zijn Zoloft en Prozac. Wees ervan bewust dat de medicatie niet abrupt moet worden gestopt, maar moet geleidelijk worden verlaagd in de tijd.