Helaas mesothelioom is vaak een terminale ziekte leidt de meeste keren aan de dood van onze geliefde ones.When een persoon verliest iemand belangrijk voor hen, gaan ze door een normaal proces genaamd treuren. Treuren is een natuurlijk en verwachte proces dat, na verloop van tijd, kan toestaan dat de persoon om hun verlies te accepteren en te begrijpen. Rouwende gaat voelen veel verschillende emoties in de tijd, die allemaal helpen de persoon in het reine komen met het verlies van een dierbare one.Bereavement en rouw zijn beide onderdeel van het rouwproces. Rouwverwerking is wat een persoon gaat door als iemand dicht bij hen sterft. Het is de staat van het hebben van een verlies geleden. Rouw is de uiterlijke expressie van verlies en verdriet. Rouw omvat rituelen en andere acties die specifiek zijn voor elke persoon s cultuur, persoonlijkheid en religion.Ideally, zal de rouwende persoon werken door het proces van rouw. Met de tijd en ondersteuning, zullen ze accepteren en de zin van het verlies, de ervaring van de pijn, en zich aanpassen aan een nieuw leven en identity.If u of iemand die je kent heeft een dierbare verloren aan mesothelioom, kunnen de volgende tips helpen omgaan met het verlies: Laat u voelt de pijn en alle andere emoties ook. Don t vertellen zelf hoe om te voelen of laat anderen je vertellen hoe je je moet voelen. Wees geduldig met het proces. Don t druk jezelf met de verwachtingen. Accepteer dat je nodig hebt om je pijn, je emoties en je eigen manier van genezing al in je eigen tijd te ervaren. Don t beoordelen van uw emoties of vergelijk jezelf aan anderen. Vergeet niet dat niemand anders je kan vertellen hoe je moet rouwen en wanneer te stoppen. Laat je emoties stroom buiten, ze niet te kroppen. Als u het gevoel dat huilen ga je gang en huilen. Het is goed voor je voor genezing. Ondersteuning krijgen. Praat over uw verlies, uw herinneringen en uw ervaring van het leven en de dood van je geliefde. Denk niet dat u het beschermen van uw familie en vrienden door je verdriet niet uiten. Vraag anderen voor wat je nodig hebt. Vinden en praat met anderen die een dierbare hebben verloren. Probeer uw normale levensstijl te handhaven. Vermijd grote veranderingen in het leven (bijvoorbeeld het verplaatsen, verandering van baan, het veranderen van belangrijke relaties) binnen het eerste jaar van rouw. Dit zal u toelaten om uw wortels en een gevoel van veiligheid te houden. Zorg goed voor jezelf: goed eten en te oefenen. Fysieke activiteit is een goede manier om spanning los. Sta jezelf kleine fysieke genoegens die u helpen vernieuwen jezelf, als warme baden, dutjes en favoriete voedsel. Neem niet te veel alcohol of het gebruik van andere drugs. Dit kan alleen maar verergeren uw problemen, het kan schade toebrengen aan uw lichaam als saai je emoties. Het is waarschijnlijk vertragen uw herstel en kunnen nieuwe problemen veroorzaken. Vergeef jezelf voor alle dingen die je gezegd of heb t zeggen of do.Do niet hoop onnodige wijt op je zelf. Compassie en vergeving voor jezelf en anderen is belangrijk bij genezing. Geef jezelf een pauze van verdriet. Hoewel je moet werken door verdriet, hoeft u niet te richten op het de hele tijd. Het is gezond om afleiding als het gaan naar een film, diner, of een balspel te vinden, een goed boek lezen, naar muziek luisteren, of het krijgen van een massage of manicure. Bereid je voor op feest-en gedenkdagen wetende dat sterke gevoelens terug kunnen komen. Bepaal of u wilt bepaalde tradities te houden of nieuwe maken. Vooraf te plannen hoe u wilt uw tijd doorbrengen en met wie. Doe iets aan de nagedachtenis van uw geliefde te eren. Word lid van een sterfgeval steungroep. Andere mensen kunnen stimuleren, begeleiden en troosten. Ze kunnen ook bieden praktische suggesties en informatie, en helpen u zich minder alleen. Als u een groep in de buurt van je t kan vinden, kan online groepen zijn helpful.When je er klaar voor voelt, doe iets creatiefs. Dingen die je zou kunnen doen zijn: * een brief aan de persoon die is overleden te zeggen alles wat je zou willen dat je om ze zeggen * houden schrijf een dagboek * maak een scrapbook * verf foto's * bloemen planten of bomen * jezelf te betrekken in een oorzaak of een activiteit die de overleden dierbare
