De meeste Gentle, minst invasieve manier van Colon Cleansing

Het ontvangen van een hoge darmspoeling klysma kan duur, pijnlijk en zeker invasief zijn. Grondig reinigen van de dikke darm wordt verondersteld om een ​​biologische preventie ziekte en is gebruikt voor decennia. Er is een eenvoudige en zachte manier om uw dikke darm te reinigen in huis zonder de kosten of de schaamte die gepaard gaat met retail darmspoeling. Eisen

Je moet hebben rond het huis voldoende fruit en groente voor drie dagen, genoeg sinaasappels tot 4 liter sinaasappelsap te maken voor twee dagen, en organische zeezout.

Om goed en voorzichtig reinigen van uw dikke darm zal ongeveer vier dagen duren. Een goede reiniging duurt een beetje voorbereiding en zonder eerst aftreden uw dieet, zal het proces worden heel ongemakkelijk. Zorg ervoor dat je dit proces hebt gepland wanneer en waar het zal handig zijn voor u.
Eerste dag

Stop
eten van vlees en andere vaste voedingsmiddelen, met uitzondering van de vruchten en groenten. Veel water drinken. Als je uitgedroogd raken, kan het gebrek aan vezels obstipatie veroorzaken.
Tweede dag

u vandaag sap al uw groenten en fruit. Ze kunnen vlezig zijn als u wenst en u kunt mengen met water voor de smaak. Het zal zeer nuttig als u sap genoeg voor de gehele dag in de ochtend. Blijven drinken van veel water. De voedingsstoffen in de groenten en fruit zal voldoet aan de voedingsbehoeften van uw lichaam.
Derde dag

Sap genoeg sinaasappels
tot 2 liter sinaasappelsap te maken en verbruiken over het gehele dag. Twee liter is je limiet, dus rantsoen adequaat. Meng het met water totdat het is smakelijk voor u. Voeg 2 eetlepels ahornsiroop aan calorie-behoeften van uw lichaam te voldoen.
Laatste dag

verder met je sinaasappelsap mengsel en routine. Bij voorkeur in de avond je gaat naar een oplossing van zout water te maken: 1 liter water op kamertemperatuur gemengd met 1 eetlepel van organische zeezout; tafelzout zal niet werken. Drink de hele inhoud. Er zal een slechte nasmaak te zijn, en wilt u misschien overwegen het drinken het allemaal in een schot op de paal-drink gag reflex voorkomen. U moet worden in de buurt van een badkamer binnen het uur. Verwacht 03:58 formidabele stoelgang gevolgd door nog drie tot vier kleinere degenen. Uiteraard zal voor iedereen anders zijn.
Dag na

Je maag is gekrompen en je hebt nog geen vast voedsel voor drie dagen gehad, dus het is aangeraden dat heb je een dag van groenten en fruit om een ​​stap terug in vast voedsel.