De voordelen van Outdoor Play

Met de verspreiding van computers en videospelletjes in de moderne samenleving, kunnen sommige kinderen meer geneigd zijn om binnenshuis te spelen in plaats van het krijgen van buiten naar de frisse lucht en de zon te genieten. Deze kinderen missen op de vele voordelen van buiten spelen. Buiten spelen kan lichamelijke gezondheid, maar ook gebieden zoals zelfbeheersing en zelfvertrouwen te verbeteren. Verhoogde Vigor

Volgens Nancy Wells, Ph.D., een Cornell University milieu psycholoog, buiten spelen maakt kinderen krachtiger en fysiek actief. Meer activiteit leidt tot het verbranden van meer calorieën en meer fitness. Dit is vooral belangrijk om obesitas bij kinderen te bestrijden.
Gezonder immuunsysteem

Buiten spelen
kan resulteren in een gezonder immuunsysteem. Volgens Rita Pica, auteur van "Een vliegende start: Hoe speel, fysieke activiteit, en Free Time Maak een succesvolle Kind,". Buiten licht stimuleert de pijnappelklier, die de biologische klok regelt, een belangrijke factor bij het bevorderen immuunsysteem gezondheid

Zelfbeheersing

Buiten spelen en activiteiten
kan helpen kinderen zich beter ontwikkelen zelfbeheersing en aandoeningen zoals attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) te verbeteren. Volgens een Universiteit van Illinois in Urbana-Champaign studie, regelmatig contact met de natuur resulteert in een verbeterde aandachtsspanne, wat kan resulteren in betere prestaties in de klas.
Betere coördinatie

Outdoor activiteiten - zoals hardlopen, schaatsen of sporten - vereisen kinderen hun spieren, wat helpt bij de ontwikkeling van de coördinatie en behendigheid gebruiken. Ook activiteiten zoals slingeren heen en weer op een speeltuin schommel hulp ontwikkelen kinderen een gevoel voor ritme en timing, en kan ook balans te verbeteren, volgens Kathleen Alfano, Ph.D., directeur van het kind onderzoek bij Fisher-Price.

Toegenomen zelfvertrouwen

Outdoor activiteiten
kan helpen kinderen ontwikkelen zelfvertrouwen. Door het beheersen van een uitdagende activiteit, zoals skateboarden, of het bedreven in een sport als honkbal of basketbal, ontwikkelt het kind een gevoel van vervulling en minder bang om moeilijke taken te proberen zijn. Buiten zijn biedt ook de mogelijkheid om te verkennen en te ontdekken, die ook kan geven ze het vertrouwen om nieuwe dingen te proberen.