Dit klinkt misschien ongelooflijk, maar de meest populaire noties hebben we tegenwoordig over het krijgen van die gebeeldhouwde buikspieren zijn vals. Vaker wel dan niet, wat we geloven als Bijbelse waarheden zijn niets meer dan overijverige promoties door marketeers van vet verlies supplementen, fitnessapparaten en fad diëten. Omdat de meeste van deze promoties geluid logisch, veel mensen nemen gewoon ze op en gebruik ze, zonder de waarheid verder verkennen achter haar vordering. Het ergste wat te komen van geloven die begrippen is dat deze kan de persoon belemmeren van het verwerven van die 6 pack buik gebied. Dus hier is een lijst van feiten die je zou willen waarheid know.The over zes pack abs # 1: Geen toeslag is zijn gewicht in goud waard. Ongeacht wat de marketeers beweren, zijn er geen voedingssupplementen die kan je dat gebeeldhouwd blik. Het maakt niet uit of de supplementen zijn organische of kruidenthee. Zoals het woord al doet vermoeden, moeten supplementen alleen aanvullende of aanvulling op dieet en lichaamsbeweging. Het is nooit het einde alle oplossing voor vetverlies, en zeker niet veroorloven geen afdoende hulp te building.The waarheid over zes pack abs # 2 musculatuur: Het kopen van de nieuwste machine zal niet geven u de buikspieren die je wilt. Dus stoppen met het verspillen van uw geld reeds. Ja, kunnen deze machines helpen het proces te versnellen, maar zou je nog nodig hebt om op een dieet en doe andere oefeningen die total body workouts eerst bevorderen voordat je geen resultaten op je buikspieren kan zien. Dit kan heel moeilijk zijn om te slikken, maar veel mensen hebben met succes hun afgezwakt buik gemaakt zonder de aanschaf van of ooit gebruik van een machine voor hun abs.The waarheid over zes pack abs # 3: Intense, korte trainingen zijn voor de extreem fit. U hoorde het waarschijnlijk van acteurs en bodybuilders die beweren dat intense 2 minuten (of 5 minuten, of 7 minuten) hebben workouts hen geholpen hun abs beeldhouwen. Dat kan waar zijn. Maar het ding dat niemand verkondigen is het feit dat de persoon moet zijn in tiptop conditie om voor deze trainingen om echt te laten zien zichtbare resultaten. Als een persoon nauwelijks oefeningen, of oefeningen gewoon matig op een wekelijkse schema, deze intense trainingen zijn zo goed als nutteloos. In feite kan het zelfs gevaarlijk zijn voor sommige mensen die kunnen nemen van deze stap om de extreme.The waarheid over zes pack abs # 4: Oefening alleen zal niet hacken. Nogmaals, het is waar dat de oefening is essentieel als het gaat om het verkrijgen van die 6 pack abs. Maar dit moet altijd worden gecombineerd met een gezonde voeding en een goede, schone leven levensstijl. Zonder dat de ene of de andere, vooruitgang naar het verwerven van die wasbord abs zal langzaam, langzaam en slow.The waarheid over zes pack abs # 5 zijn: De snelste manier om afgezwakt en fit te krijgen is om te vragen om professioneel advies, hulp en begeleiding. U kunt dit doen op uw eigen, maar vraagt de hulp van professionals, zoals zorgverleners, diëtist, voedingsdeskundigen, en fysieke trainers kunnen aanzienlijk versnellen het proces.
