Dieet voor beide Hart & Nieren Patiënten

Hart-en vaatziekten en nierproblemen gaan hand in hand. De Amerikaanse Vereniging van Nier Patiënten gemeld dat met ingang van 2009, mensen met chronische nierziekte hebben een risico op het ontwikkelen van hartproblemen die tot 20 keer hoger dan voor mensen zonder chronische nierziekte. Een dieet dat werkt goed met beide voorwaarden is dus van vitaal belang om te helpen houden de nieren en het hart patiënten zo gezond als ze kunnen worden. Fats

Vermijd een vette dieet. Dr Mary Enig, een expert in lipide biochemie, meldde dat verzadigde vetten worden gebruikt door de nieren als energiebron en demping. Echter, kunnen hoge hoeveelheden vet, vooral trans-fat, de vorming van tandplak in en daaropvolgende verstopping van slagaders veroorzaken. Dit kan de bloeddruk verhogen en het risico op hart-en vaatziekten verhogen.

De Amerikaanse Vereniging van Nier Patiënten adviseert om niet meer dan 35 procent van de voeding van een persoon dik moeten zijn. Dit percentage, moet 10 procent van verzadigd vet, moet 10 procent van meervoudig onverzadigd vet en 15 procent moet enkelvoudig onverzadigde vetten zijn. In het algemeen betekent dit dat je moet eten minder rood vlees en zuivelproducten, terwijl het verhogen van de hoeveelheid voedsel zoals zonnebloempitten en zeevruchten. Gebruik groente, olijfolie of arachideolie om te koken en dressings in plaats van boter.
Eiwitten

Eiwitten
is nodig door het lichaam om nieuwe cellen te maken, en het hart , een spier, bestaat grotendeels uit eiwitten. Als u nierproblemen heeft en zijn op dialyse, moet u uw proteïne-inname te verhogen, omdat eiwit heeft de neiging om te worden verloren wanneer de peritoneale vloeistof verloren gaat en omdat eiwit heeft de neiging om te worden uitgescheiden met de urine.


Supplementen en Mineralen

Salt
is slecht voor de nieren en het hart patiënten, omdat het verhoogt de bloeddruk en omdat het behouden van het zoute vocht kan zich ophopen rond het hart. Bovendien, wanneer je water vast te houden door het eten van zout, wordt minder vloeistof uitgescheiden door de nieren en de blaas, wat leidt tot een verminderde nierfunctie. Je moet dus proberen om je zoutinname te verlagen. Vetarm voedsel dat van nature rijk aan vezels en die zijn natuurlijke diuretica (zoals asperges) kan helpen bij het omkeren van vochtretentie van te veel zout. Op hetzelfde moment, moet u de hoeveelheid fosfor en kalium je binnenkrijgt beperken. Mensen met een slechte nierfunctie kan niet genoeg verwijderen van deze stoffen uit het bloed, hetgeen een negatief effect op het hart heeft. Beperk uw inname van fosfor en kalium door zich bewust van hoeveel zuivelproducten u in uw dieet.

Dialyse en diuretica
kunnen essentiële mineralen en voedingsstoffen uit je lichaam te verwijderen, dus als je op dit punt, dan moet je met uw arts moeten spreken over het nemen van supplementen in aanvulling op het eten van een vetarm dieet. U kunt de behoefte aan supplementen verminderen door ervoor te zorgen voor een breed scala van voedingsmiddelen te consumeren.