Healthy Foods om de lever te verbeteren

De lever is verantwoordelijk voor de bestrijding van infecties , het schoonmaken van het bloed en de opslag van energie . Alles wat je eet wordt verwerkt door de lever . Als een lever niet goed functioneert , kan complicaties in het lichaam levensbedreigend zijn . Om de lever helpt , bestaan ​​er variëteiten voedingsmiddelen die de functie van de lever zal verbeteren . Knoflook

Knoflook bevat allicine
, een zwavel - gebaseerde verbinding . Het helpt de lever te ontdoen van kwik en levensmiddelenadditieven .
Groenten

Broccoli
, spruitjes , kool en bloemkool bevatten chemische stoffen die giftige stoffen te neutraliseren .


Beets

Beets
zijn geschikt voor het absorberen metalen te helpen het bloed te zuiveren .
Vruchten

Vruchten
bevatten antioxidanten, die de lever te beschermen tegen vrije radicalen of instabiele moleculen . Pruimen, rozijnen , bosbessen , bramen , frambozen en aardbeien bevatten grote hoeveelheden anti-oxidanten .
Artisjok en Bitter Groenen

Artisjokken verhoging gal productie
. Gal helpt giftige stoffen te verwijderen uit het lichaam . Paardebloem , witlof , rucola en andijvie stimulerende galstroom .