Ziekte

Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Hoe de High Road Take

2013/12/12

Het kan zijn faced momenten dat je wilt niets liever dan luid te reageren wanneer iemand duwt je knoppen. Het nemen van de grote weg zal de vrede te bewaren. Het is de beste manier om conflicten te hanteren en onderhouden van uw eigen morele hoge grond. Als iemand geeft je flack, hier zijn een paar tips om het verblijf zen. Instructies
1

Haal diep adem. In vijf, uit voor vijf. Sluit je ogen om het volledige effect te krijgen. Herhaal indien nodig totdat je het gevoel alsof je terug in controle.

Smile 2. Kijk de persoon recht in de ogen en geef ze een veelbetekenende glimlach. Meestal mensen vinden deze ontwapenende en willen terug te glimlachen. Soms, dit is alles wat nodig is.
3

Reageren op een manier die niet zal escaleren van de situatie. Als iemand bezuinigingen voor je in de rij, glimlachen en zeggen: "O, bent u in de rij voor de _____, ook? Ik denk dat het begint daar," en wijzen op de achterkant van de lijn. Volg deze met een compliment. "Oh, ik hou van je tas," of "Grote t-shirt. Dat is zo grappig!" zal in het algemeen ontwapenen eventuele heethoofd.
4

zoeken wat perspectief, zelfs als het moeilijk is. Als deze persoon heeft het lef om gewoon aanstaren u en niet toegeven aan het verzoek, weerstaan ​​aan de drang om ze ondersteboven Whap het hoofd. Zeg tegen jezelf, "zal dit wellicht uit voor mij over vijf jaar?" Als het niet, dan Grin en houden. Laat je niet een eikel ruïneren uw dag over iets triviaal.
5

Knijp een greintje mededogen. Echt je ogen open en kijk naar de persoon die je dwars zit. Misschien zijn ze het hebben van een werkelijk afschuwelijke dag, of misschien zijn ze in een haast voor een goede reden. Probeer om te veronderstellen dat deze mogelijkheden waar zijn, en dan richten op iets positiefs.
6

Schud het af en betaal voorwaarts als je nog steeds het gevoel te ontploffen. Zoek een plaats in uw dag om iets leuks voor een vreemdeling doen. Open een deur, compliment iemand, pick-up een stuk van afval en gooi het weg. Je zult een geweldige boost krijgen van een willekeurige daad van vriendelijkheid en je zult jezelf weer terug te vinden op de grote weg.

Ziekte © http://www.gezond.win/ziekte