Hoe de symptomen van fasciitis plantaris Herken

De fascia plantaris is een groot stuk weefsel dat de voorkant van de voet wordt aangesloten op de hiel. Wanneer dit gebied, dat boog van je voet ondersteunt, is gespannen of gewond raakt, kan fasciitis plantaris optreden. U kunt gemakkelijk herkennen de symptomen van fasciitis plantaris, aangezien het primaire symptoom is ernstige pijn. Instructies
Herken Fasciitis symptomen
1

Kennis te nemen van de voet pijn die is gelokaliseerd onder de hiel. Dit is een klassiek symptoom van fasciitis plantaris. Kopen van 2

Noteer wanneer je voet pijn optreedt. Pijn van fasciitis plantaris is vaak het grootst wanneer u uw eerste stappen na het wakker worden in de ochtend. Foot pijn bij opnieuw na zitten voor een lange periode van tijd lopen kan ook een teken van fasciitis plantaris zijn.
3

Vertel uw arts als uw voetpijn krijgt steeds erger naarmate de dag vordert . Dit kan ook een teken zijn dat de fascia plantaris weefsel is ontstoken zijn.
4

Neem de trap op het werk. U kunt fasciitis plantaris herkennen door op te merken steeg voetpijn bij het traplopen, want klimmen rekt de fascia plantaris.
5

Informeer uw arts als uw voeten pijn doen wanneer u te bereiken voor iets van een hoge plank. Een ontstoken peesplaat zal veroorzaken scherpe pijn wanneer uw lichaamsgewicht is op je tenen.
6

Noteer voetpijn je ervaart na staan ​​voor langere tijd. Staan voor langere tijd rekt de fascia plantaris en kan eventuele ontstekingen verergeren.
7

Weet je nog hoe je voeten voelen tijdens een training. Fasciitis plantaris symptomen kunnen bestaan ​​uit pijn in de voet dat weg gaat als u doorgaat met oefenen, maar die zodra u terug afkoelen.
Onderscheid Fasciitis van andere aandoeningen
8

Vraag uw arts om X-ray je voeten. De symptomen van plantaire fasciitis zijn vergelijkbaar met de symptomen veroorzaakt door een spanningsbreuk van het hielbeen. Sinds fasciitis plantaris niet je botten te betrekken, zal een röntgenfoto zorgen voor de juiste diagnose.

Horloge 9 voor roodheid, zwelling en beperkte beweging in combinatie met pijn in de voet. Deze indicatoren kunnen zijn dat het echte probleem is artritis.

Beoordeling 10 uw recente activiteit niveau. Als je sterk zijn toegenomen uw lichamelijke activiteit of een nieuwe baan begonnen die vereist dat u de hele dag staan, kan uw voetpijn eenvoudig worden veroorzaakt door plotselinge overbelasting.
11

Vertel uw arts over alle pijn die schiet onderaan uw benen. In combinatie met andere fasciitis plantaris symptomen, kan dit erop wijzen druk op je heup-zenuwen.