Hoe je goede hygiënepraktijken

Een goede hygiëne is belangrijk omdat het voorkomt de verspreiding van ziektekiemen en geeft een persoon een gezonde en schone uitstraling. Dit artikel zal u onderwijzen over hoe je een goede hygiëne te oefenen. Instructies
Scrub, scrub, scrub!
1

Was uw handen na het in contact komen met ziektekiemen, die bijna overal kan worden gevonden. Wanneer u zich voorbereiden gebakken vlees of zijn gegaan naar de badkamer, of iets dat je lichaam in contact met ziektekiemen brengt gedaan, is het belangrijk om je handen te wassen. E. coli, hepatitis en andere infectieziekten kunnen worden overgebracht als je besmette handen in contact brengen met iemands gezicht of lichaam. Het wordt aanbevolen dat u een antibacteriële zeep te gebruiken bij het wassen van de handen om ervoor te zorgen dat u alle doden, of de meeste, bacteriën die aanwezig kunnen zijn op je handen en onderarmen.

Borstel 2 je tanden 2-3 keer een dag. Tandenpoetsen zoals aanbevolen door uw tandarts resulteert in een goede, gezonde persoonlijke verschijning en mondgezondheid. Tandbederf, tandvleesontsteking, slechte adem en ga zo maar door: als je niet je tanden poetst zoals aanbevolen, zou u een scala aan tandheelkundige problemen, waaronder het gezicht. De bacterie die vorm in uw mond tussen het poetsen of 's nachts zorgt deze gebitsproblemen. U wordt geadviseerd om uw tanden te poetsen en spoelen met een antiseptische mondspoeling elke dag minstens 2-3 keer per dag om te vechten tegen deze bacterie.
3

dagelijks Baden. Nemen van een bad is de sleutel tot meer dan alleen uw algehele hygiëne, maar resulteert ook in je lichaam ontdoen van bacteriën. Niet baden kan leiden tot een opeenhoping van bacteriën dan die geur en bepaalde soorten infecties, vooral bij vrouwen veroorzaken. Je wordt aangemoedigd om bad minstens 1-2 keer per dag met een antibacteriële zeep. Sommige antibacteriële zeep kan een allergische reactie veroorzaken. Vraag uw arts welke zeep je moet gebruiken.
4

Was je haar elke dag. Als je niet je haar te wassen, kun je roos problemen en luizen te ontwikkelen. Je jezelf bevrijd van luizen kan moeilijk zijn. Koop een shampoo dat roos bestrijdt en hydrateert en verbetert de kwaliteit van je haar. Dit is een goede manier om de algemene gezondheid van uw haar te behouden. Als u een probleem hebt met droge hoofdhuid hebt, overleggen met een dermatoloog over de mogelijkheid van het krijgen van een recept shampoo.
5

niets dat in contact is gekomen met lichaamsvloeistoffen van iemand anders niet gebruiken. Dit is een belangrijke stap in goede hygiëne. Gebruik of aanraken spuiten of een ander type van medische of persoonlijk item dat in aanraking is gekomen met vloeistoffen een andere persoon. Met behulp van iemands persoonlijke spullen kan je in gevaar van aanbestedende een zeer ernstige ziekte of aandoening. Soms, zelfs als je iemand kent, je moet nog steeds onthouden van haar persoonlijke spullen.