Hoe je halsslagader Opbouw Reverse

Halsslagader ziekte treedt op wanneer grote slagaders in de nek steeds versmald vanwege de vorming van tandplak . Het proces is atherosclerose ( aderverkalking ) en plaatst de patiënt op de grote risico op een beroerte . Volgens een rapport gepubliceerd in Atherosclerosis , juli 2005 , de consumptie van foliumzuur , kan vitamine B6 en vitamine B12 halsslagader plaque te verminderen . Na een jaar proefpersonen in de studie toonde regressie van atherosclerose . Wat je nodig hebt
Foliumzuur
Vitamine B6
Vitamine B12
Toon Meer Aanwijzingen
1

Aankoop doses van 2,5 mg foliumzuur , 25 mg vitamine B6 , en 0,5 mg vitamine B12 . kopen van 2

Neem een ​​tablet van elk , elke dag .

Drink granaatappelsap 3 . Granaatappelsap , stenting , en B - vitaminen hebben aangetoond effectief in het verlagen en helpen om halsslagader ziekte te verminderen te zijn .
4

Maak veranderingen in levensstijl . Volgens de Mayo Clinic , kan het ontwikkelen van een gezonde levensstijl te helpen voorkomen of vertragen de progressie van de halsslagader disease.Quit roken ; limiet cholesterol en vet , eet een verscheidenheid aan groenten en fruit, beperken natrium , regelmatig sporten , alcohol beperken ; onderhouden van een gezond gewicht , en de controle chronische aandoeningen

.