Hoe je hoofdpijn Elimineer Met Cafeïne

Voor frequente patiënten van hoofdpijn, en voor degenen die gevoelig zijn voor het krijgen van migraine, kan de frequente inname van pijnbestrijding medicatie uiteindelijk zijn effectiviteit temperen en kan leiden tot gastritis of vergelijkbare problemen. Een eenvoudige stap die genomen kunnen worden om de hoeveelheid pijnstillers nodig verlagen is ze aan te vullen met caffeine.Caffeine heeft een breed scala van effecten op het lichaam. Een van hen is een vernauwing van de bloedvaten, en dit vasoconstrictieve eigenschap kan de pijn van een hoofdpijn te verlichten. Daarnaast cafeïne kan de effectiviteit van veel pijnstillers verhogen. Zo, het drinken van koffie of andere cafeïnehoudende drank kan de effectiviteit van uw pijnstillers stimuleren, waardoor ze de meest hardnekkige hoofdpijn te bestrijden. U kunt ook gebruik maken van deze cafeïne-pijnstillende synergie om een ​​lagere dosis van het geneesmiddel te nemen, waardoor je voor sparen de gastro-intestinale klachten die geassocieerd worden met pijnstillers. Wat je
Koffiezetapparaat Koffie
alternatief nodig, thee, chocolade of cola
Uw gebruikelijke over-the-counter pijnstiller
Toon Meer Instructions
1

Lees de kleine lettertjes op uw gebruikelijke medicatie, en controleer om te zien of cafeïne is een ingrediënt. Cafeïne is een veelgebruikt ingrediënt in vele recept en over-the-counter hoofdpijn medicijnen, en het nemen van extra cafeïne zou niet van een therapeutische waarde. Als je medicatie niet al inclusief cafeïne, verder. Kopen van 2

Maak jezelf een lekker kopje koffie. Het is beter als je de koffie zelf in plaats van naar uw lokale koffieshop, zoals sommige populaire commerciële franchises u zeer grote of zeer sterke dranken die het equivalent van twee of drie doses cafeïne zal zorgen zal geven maken. Als de koffie niet uw ding is, kunt u vervangen door zwarte thee, chocolade of cola.
3

het koffie drinken. Deze stap is vrij veel voor zichzelf, maar terwijl we toch bezig zijn, vergeet niet om iets te eten te krijgen. Koffie op een lege maag kan irriterend zijn, en het kan ook leiden tot schommelingen in je bloedsuikerspiegel, mogelijk verergering uw headache.This is vooral belangrijk als u de cafeïne voor de preventie van migraine, zoals fluctuerende suiker niveaus zijn bekend om migraine verergeren.
4

Wacht een half uur, indien mogelijk. Soms kan je hoofdpijn met cafeïne alleen te elimineren, maar het zal een half uur of zo te krijgen gemetaboliseerd nemen. Aan de andere kant, migraine-patiënten weet dat het soms het beste om de hoofdpijn te raken met alles wat je hebt voordat het een kans om wortel te schieten. Als u denkt dat dit zou een van deze, of als u cafeïne voor de preventie van migraine, slaat u deze stap over en ga direct naar stap 5.
5

Neem de standaard dosis van uw gebruikelijke over-the -counter pijnstiller. De doeltreffendheid ervan zou zijn toegenomen met ongeveer 40%. Dus, moet je sterker en langduriger verlichting ervaren.