Hoe maak je een Tender Maag Van de buikgriep

Maag griep, ook wel maag griep, Ontlast wordt niet veroorzaakt door het influenza, zoals je zou vermoeden van zijn naam, maar eerder van een intestinale irritatie die kan worden veroorzaakt door bacteriën, virussen of gewoon het eten van het verkeerde voedsel op het verkeerde moment. Maaggriep wordt gekenmerkt door een 48 - tot 72-uur periode van symptomen die misselijkheid, braken en diarree omvatten. In het algemeen, kinderen ervaren meer overgeven dan volwassenen. Als u een offerte maag, dan zul je van nature gevoeliger zijn voor buikgriep. Gelukkig zijn er verschillende manieren om uw gevoelige maag als niet-geïrriteerde mogelijk te houden, terwijl de behandeling van uw maag griepsymptomen. Wat je nodig hebt
Ibuprofen
Sap
Water
Ginger ale
Brood
saltinecrackers
Toon Meer Aanwijzingen
1

vermijd aspirine. Buikgriep kan komen met vermoeidheid, hoofdpijn en spierpijn. Echter, als je een gevoelige maag, kan aspirine maken het gevoel erger. Behandel uw pijn en pijn met ibuprofen plaats. Kopen van 2

Drink water of afgezwakte sap. Hoewel veel mensen denken dat het drinken van sportdranken zal helpen vullen het vocht ze verliezen van braken of diarree sneller, in werkelijkheid sportdranken hebben meer kans op maagirritatie en herhaling van braken veroorzaken vanwege hun suiker en kleurstof inhoud. Het drinken van water is de beste optie voor een gevoelige maag, of, als u geen diarree hebben, dan kunt u een half-en-half combinatie van sap en water te drinken.
3

maken ervoor dat uw ginger ale is plat. Ginger ale kan een maag te regelen, maar koolzuur kan een offerte intestinale systeem verstoren en maak je burp - slecht nieuws als u al braken zijn geweest. Roer je ginger ale met een lepel om ervoor te zorgen dat het plat voordat u het drinkt.
4

Eet droge toast of crackers. Als u overgeven, moet je proberen om vier uur te wachten na de laatste keer dat je gooide om te eten. Net slokje water in de tussentijd. Echter, als je honger, dan knabbelen op wat droge toast. Zelfs een offerte maag moet kunnen tolereren ongeveer de helft een stuk droog brood om u te overbruggen totdat je iets meer substantiële kunt eten.

Stok met zacht voedsel voor 96 uur na uw symptomen 5 zijn gegaan . Terwijl de meeste mensen terug naar het eten van hun normale voeding in ongeveer 24 uur, als u een offerte maag zul je meer kans op een terugval te lijden. Voorkom dit door het vasthouden aan uw toast en crackers dieet voor ongeveer 96 uur, en drink alleen platte ginger ale, water en verdund vruchtensap.