Hoe om de vruchtbaarheid Boost Met Foods

Onvruchtbaarheid plagen miljoenen Amerikanen elk jaar. Soms onvruchtbaarheid betekent dat een individu zal nooit in staat zijn om een ​​kind op natuurlijke wijze zwanger, terwijl de andere keer het probleem is eerder tijdelijk. In feite zijn de meeste gevallen van onvruchtbaarheid zijn het gevolg van slechte voeding en levensstijl keuzes. Om deze reden, het lijkt veel mensen die lijden aan onvruchtbaarheid of mensen die willen baby's snel zwanger te worden, moet je proberen om de vruchtbaarheid te stimuleren voedsel te eten. Omdat er vrijwel geen extra kosten voor u, is er zeker geen kwaad het te proberen de vruchtbaarheid stimuleren van voeding. Voordat toevlucht te nemen tot hoge kosten medische onvruchtbaarheid behandelingen, probeer het veranderen van je dieet. Dit artikel zal u tonen hoe. Wat je nodig hebt
Oesters
Gegrilde kip
Cafeïnevrije koffie en pop
Chasteberry
Toon Meer Aanwijzingen
1

Eet voedingsmiddelen die zink bevatten, zoals oesters, biefstuk en kip. Zink is een belangrijke vitamine voor vruchtbaarheid. In feite, is het bewezen dat mensen met een tekort aan zink hebben meer kans om onvruchtbaar zijn. Hoewel je niet kunt verhogen van uw natuurlijke vruchtbaarheid piek met zink, kan je zeker maximaliseren van uw vruchtbaarheid om het hoogste niveau mogelijk. Kopen van 2

Vermijd overdreven bewerkte voedingsmiddelen met suiker, chemische stoffen en conserveringsmiddelen. Candy bars, niet-biologische magnetron maaltijden en niet-biologische chips zijn niet goed voor je vruchtbaarheid. Hoe meer chemische stoffen die u kennismaken met uw lichaam, hoe lager uw orgaanfuncties. Als uw voortplantingsorganen niet functioneren op hun hoogtepunt, heb je een probleem.
3

Eet gegrilde kip in plaats van gebakken. Gefrituurde voedingsmiddelen hebben de neiging om de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen belemmeren. Wat meer is, gefrituurd voedsel aanmoedigen obesitas. Zelfs slechts 30 pond. Overgewicht kan uw vruchtbaarheid ernstig afnemen.
4

Neem Chasteberry elke dag. Dit is een kruid dat bekend is dat de hypofyse stimuleert. Dit is de eierstokken dat oestrogeen, progesteron en testosteron produceert. Door het stimuleren van deze klier, zal uw hormoonspiegels verhogen en verbeteren van uw vruchtbaarheid.
5

Drink cafeïnevrije dranken en chocolade te vermijden. Cafeïne is niet goed voor de vruchtbaarheid. In feite, het elimineren van cafeïne kan je voorbereiden op het zwanger zijn. Dit is een andere tijd die u nodig hebt om ernstig bezuinigen op uw inname van cafeïne.