Hoe slaap met een Snurken echtgenoot

Een van de uitdagingen die wordt geleverd met ze getrouwd kan zijn het hebben om te slapen met een snurkende echtgenoot . Voordat hij koers zet naar een andere avond op de bank , probeer een aantal eenvoudige technieken om u te helpen omgaan met of zelfs te verminderen het snurken . Wat je
Need Over de toonbank snurken remedies
Sound machine
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vraag je partner om te gaan naar de dokter en zien of er een mogelijke oorzaak van hun snurken dat kan worden verholpen . Uw echtgenoot kan last hebben van allergieën die kunnen worden beheerd met medicatie . Uw arts kan ook adviseren de aanschaf van over de toonbank snurken rechtsmiddelen zoals snurk spray of strips die verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen zijn . Kopen van 2

Ga slapen voordat uw echtgenoot . Als u al in een diepe slaap wanneer uw echtgenoot begint te snurken , zult u minder kans om te worden gewekt .
3

Vraag je partner te slapen op hun kant met hun rug aan u . Deze manier, als ze beginnen te snurken het zal niet in je oor .
4

overstemmen het geluid van snurken met een sound machine , wervelende ventilator of iPod .