Hoe snel Pass een niersteen

Nierstenen kan een pijn letterlijk te zijn, dus je wilt om ze te passeren zo snel mogelijk. Hoewel niet alle nierstenen kan worden doorgegeven zonder tussenkomst van een medische professional, sommige stenen zijn klein genoeg om te worden doorgegeven met de hulp van een aantal huismiddeltjes. Wat je nodig hebt
Water
Limonade
kersensap
druivensap (optioneel) op Wortelsap (optioneel) op Sinaasappelsap (optioneel)
Toon Meer instructies

Drink water 1 de hele dag door. Gedestilleerd water (vrij van bacteriën of sediment) is het beste om te drinken. Consumeer minstens acht glazen per dag.

Oefening 2 per dag. Do 20 minuten van cardiovasculaire oefening, zoals fietsen, hardlopen of stevig wandelen. Uw dorst zal toenemen, wat meer water verbruik zal betekenen om te helpen bij het wissen van je lichaam van giftige stoffen, met inbegrip van die vervelende stenen.
3

drinken limonade hele dag naast water. Volgens de Universiteit van Wisconsin Department of Clinical Nutrition Services, het citroenzuur in de limonade helpt bij het oplossen calcium-based nierstenen. Als limonade is niet direct beschikbaar of je niet van de smaak, af en toe een paar plakjes citroen toe te voegen aan uw water.
4

Drank omhoog tot 2 kopjes kersensap per dag. Volgens ScienceDaily, kersensap is rijk aan kalium citraat, die de ophoping van urinezuur en calcium zouten die nierstenen veroorzaken vermindert.