Hoe te Anger Management te leren om Teens

oncontroleerbare woede bij kinderen en jongeren kan een gevaarlijk ding. Ouders, verzorgers en andere verantwoordelijke en invloedrijke volwassenen kunnen veel doen om te helpen tieners beheren van hun woede. Zelfs als een tiener niet een alarmerend probleem hebt, kan hij of zij profiteren van liefdevolle instructie over hoe om te gaan met dingen als ze boos. Ze kunnen essentiële vaardigheden en kwaliteiten, zoals het verwerven van "verhoogde zelfbewustzijn, frustratietolerantie, zelfbeheersing, deskundigheid en empathie voor zichzelf en anderen," legt Dr Bernard Golden in het artikel "Healthy Anger Management voor tieners." Instructies
1

Leer het kind te zijn zelfbewust. Luister naar de emoties achter hun boze woorden en probeer ze te leren om hetzelfde te doen. Helpen hen te identificeren wat de oorzaak van de woede. Verdriet, schaamte, frustratie, ergernis, schuldgevoelens, gevoelens van waardeloosheid of een laag zelfbeeld kan leiden tot woede-uitbarstingen. Het identificeren van de oorzaak van de woede van een tiener zal beter uitrusten om hen te helpen beheren. Kopen van 2

Help de tienerjaren ontwikkelen zelfbeheersing. Leer hem of haar verschillende methoden van het houden van controle bij een uitbarsting komt. Dit kan onder meer langzaam tot tien tellen of het nemen van een korte wandeling.
3

Laat de tiener foto een rustige, serene locatie waar hij of zij zou zich gelukkig voelen. Vertel hen dan om hun spieren beeld te ontspannen. Het kind zal zich beter voelen, minder boos en, na het beoefenen van deze methode, uiteindelijk in staat zal zijn om te ontspannen zonder afbeelden van de scène.
4

niet hekelen de tiener. Dit zal niets doen voor zijn of haar gevoel van eigenwaarde en zal waarschijnlijk alleen ze nog meer overstuur te maken. In plaats daarvan blijf kalm en te leren door het voorbeeld.
5

Neem de tiener naar een psychiater kind als hij of zij meer hulp dan je voelt dat je kunt geven moet. Kind therapeuten zijn speciaal opgeleid om met deze situaties en kunnen helpen zullen zijn.