Hoe te Bone Los Spurs

Bone spurs, of benige gezwellen op het bot, zijn pijnlijk en vervelend. Deze kleine gezwellen op de botten kan optreden als gevolg van osteoartritis, verkalkte pezen of ligamenten rond het bot of trauma aan het bot. De sporen zelf zijn meestal niet pijnlijk, maar ze kunnen als ze beginnen te ligamenten en zenuwen rond de omgeving verstoren. Instructies
1

Ga naar uw arts en praat met hem over uw hielspoor. Zoek uit wat de oorzaak is. Als het een calciumdepot, moet u wellicht te worden getest om te zien of de directe heeft gevormd uit het onvermogen van het lichaam om calcium te absorberen. Als dit het geval is, een reeks tests uitgevoerd om uit te sluiten iets ernstiger zoals nier of botziekte.

Rest 2 gebied zoveel mogelijk. Als uw hielspoor is op je arm, kan uw arts een draagdoek aanraden. Als de directe is op je voet, kan de arts krukken aanraden voor een korte tijd.

Plaats 3 een pak ijs op je bot sporen als het pijn begint te doen. U kunt ook ontstekingsremmers nemen om de pijn te verminderen.
4

Verhoog uw inname van calcium en vitamine D. Naast supplementen, proberen en in voedingsmiddelen met deze voedingsstoffen zoals kaas, melk en yoghurt.
5

Als wordt geoordeeld dat uw hielspoor is gewoon een calciumdepot, genieten van een bruine papieren zak in appelcider vinegar.Cut uit een stuk en plaats het rond het getroffen gebied en bevestig met een bandage. Laat het op totdat de directe is afgenomen.

Praat met uw arts 6 indien de directe extreem pijnlijk. Als verhoogde calcium, hoeft vitamine D en appelazijn niet de directe afnemen, moet u om het te laten operatief verwijderd wanneer deze nog problemen veroorzaakt.

Referenties
  Bone Spur Treatment
  De wonderen van Apple Cider Vinegar
Resources
  Lees dit artikel in het Spaans
  Bone Spurs en Deposito Calcium

1 2
  Volgende
ÉÉN PAGINA