Hoe te Eyes Versterken

Als je kijkt in de spiegel wat is het nummer een ding dat je opvalt? Als je net als 90 procent van de bevolking, kijkt u direct in uw ogen. Die magische orbs die geheime licht om visioenen. Het is bewezen als je je ogen sterk te houden, zult u voorkomen dat uw ogen erger dan ze al zijn. Het is ook aangeraden dat als je kijkt naar een computerscherm voor meer dan twee uur moet je minstens 5 tot 10 minuten duren en zich richten op iets anders, of doe een soort van oog oefeningen om uw ogen te versterken. Instructies
1

Haal diep adem en zorg ervoor dat je niet iets te doen, maar met aandacht voor uw ogen. Rol uw ogen volledig rond uw stopcontact. Houd elke look voor vijf seconden. Kijk omhoog. Kijk naar beneden. Kijk naar rechts. Kijk naar links. Kijk naar een punt dat ligt aan uw rechterhand de bovenste diagonaal, meestal een hoek van een kamer. Kijk naar een punt dat is bij u linksonder diagonaal. Kijk naar een punt dat is bij u rechtsonder diagonaal. Kijk naar een punt dat is bij u linksboven diagonaal. Kopen van 2

Houd een potlood op een half armlengte. Haal diep adem en laat het allemaal uit. Focus op het potlood voor 15 seconden. Nu concentreren op iets in de kamer en 15 seconden. Doe dit twee keer. Dan richten op het potlood voor twee seconden en dan iets over de ruimte voor twee seconden. Doe dit zo vaak als comfortabel voelt.
3

Houd het boek zo goed je de woorden kan lezen. Kies een zin te beginnen met. Beginnen met het lezen van de zin als je het boek verplaatsen naar armlengte. Verder te lezen als je het boek dichter bij u te brengen, tot je de pagina zo dicht als je kunt.
4

Sluit je ogen. Druk met uw duim op een oog en je wijsvinger op de andere, wrijf je ogen heen en weer. Houd je ogen dicht voor een minuut als je kunt, maar 30 seconden zal hetzelfde doen. Knijp de brug van je neus met uw duim en wijsvinger en houd de druk op dit punt gedurende 30 seconden.