Hoe te Hair Stop Falling

Een van de meest voorkomende huidaandoeningen geconfronteerd door miljoenen mensen wereldwijd wordt haaruitval. Het kan een pijnloze nog psychologisch pijnlijke kwaal te zijn. De meest voorkomende oorzaken van haaruitval zijn ongezonde voeding, stress, hormonale onbalans en chemicaliën (haarkleuring). Haarverlies is een ernstig probleem als je voelt dat het afbreuk doet aan uw aantrekkelijkheid. Door het gebruik van alle methoden hieronder je effectief kan stoppen met haar uit te vallen. Wat je nodig hebt
Vitamine B6 capsules
Toon Meer Aanwijzingen
1

Voeg meer eiwit aan uw dieet. Je haar bestaat voornamelijk uit keratine, een vezelig eiwit. Wanneer eiwit niveaus in uw lichaam onvoldoende zijn, cellen beginnen af ​​te breken, versnellen het verouderingsproces en het veroorzaken van een snelle haaruitval. Voedingsmiddelen met een hoog eiwit zijn bonen, volkoren brood, broccoli, soja (tofu) en linzen. Eten deze soorten voedsel elke dag. Kopen van 2

Drink 3 liter water per dag. Het drinken van voldoende water spoelt schadelijke bacteriën en toxines via uw urinewegen. Hoe meer water je verbruikt, hoe minder energie je lichaam zal moeten gebruiken om deze stoffen uitscheiden. Als gevolg hiervan, zal je lichaam meer tijd besteden aan cellulaire groei, vooral aan de dunne gebieden van uw huid, zoals de hoofdhuid.
3

Handhaaf het ijzergehalte in uw bloed. Neem de gemeenschappelijke ijzersupplementen die je kunt vinden bij uw plaatselijke drogisterij. Het element ijzer wordt gebruikt door uw bloedcellen om zuurstof naar de vitale organen in je lichaam te brengen. Uw hoofdhuid heeft en maakt gebruik van de zuurstof voor de groei van haarfollikels behouden. Samen met uw supplementen, kunt u voedingsmiddelen met een hoog ijzer, waaronder noten, linzen, zemelen en groene bladgroenten consumeren.
4

Neem vitamine B6 capsules. De functie van deze essentiële vitamine is specifiek voor behoud nagels, huid en haar. Het is veilig om 100 milligram of minder te nemen. Lees altijd het etiket van de fles voor dosering instructies. Innemen van te veel vitamine B6 is giftig en leidt tot schade aan de zenuwen.

Praat met een dermatoloog, die zal kijken naar je haar probleem 5. De dermatoloog kan de oorzaak van uw haaruitval, zoals stress of genetica te diagnosticeren, en kan een oplossing of behandeling die geschikt is voor u te bieden.