Hoe te Mee-eters en whiteheads Hou Van Occurring

Ouder worden brengt een aantal voordelen. U krijgt om nieuwe verantwoordelijkheden, zoals autorijden, het krijgen van een baan en blijven uit later te genieten. Natuurlijk, het is niet allemaal rozengeur en maneschijn. Veranderingen in je lichaam als je ouder wordt ook aandacht nodig. Gemeenschappelijke fysieke veranderingen die de normale rijping begeleiden zijn mee-eters, whiteheads en andere huidonzuiverheden. Praktijken en drankjes, echter, kan helpen om uw huid schoon en helder. Wat je nodig hebt
medicinale reinigingsmiddel
olie-vrije moisturizer
Gezonde voeding
Water
Toon Meer Aanwijzingen
Meeëters
1

Keep je huid schoon te maken. Gebruik een medicinale reinigingsmiddel om bacteriën te voorkomen. Kopen van 2

Scrubben je huid om olie te verwijderen uit de poriën. Gebruik een reinigingsmiddel dat scherpt je poriën om mee-eters te voorkomen.
3

Gebruik een olie-vrije moisturizer, indien nodig. Die moisturizers die zijn niet-comedogeen (cosmetica die geen poriën niet blokkeren) werken het beste op het voorkomen van mee-eters.
4

Eet een gezond dieet, zwaar van verse groenten en fruit. Vermijd suiker en bewerkte voedingsmiddelen. Drink veel water om je huid gehydrateerd. Zorg voor voldoende rust en lichaamsbeweging.
5

Gebruik uitsluitend olievrije make-up. Verwijder alle sporen van make-up van je huid voor het slapen gaan.
6

Houd je haar omhoog getrokken of weg van je gezicht. De olie in je haar zal overdragen aan je gezicht. Hetzelfde geldt voor je handen. Vermijd het aanraken van je gezicht met je handen tot het overhevelen van vetten te voorkomen.
7

Regelmatig wassen beddengoed en handdoeken die met je gezicht in contact komen.
Eters

8

Houd je huid schoon. Gebruik een hoogwaardige reiniger geformuleerd om te behandelen en whiteheads te voorkomen. Was je gezicht minstens twee keer per dag. Een scrub is het beste voor het reinigen van de poriën. Gebruik een lichte, vetvrije moisturizer na het reinigen.
9

je huid scrubben minstens twee keer per week na de reiniging. Afschilfering helpt duidelijk verstopte poriën. Spoelen met koud water na het scrubben om de poriën te sluiten.

Stoom 10 je gezicht minstens een keer per week tot diep-schoon de poriën. Verstopte poriën zijn de belangrijkste oorzaak van whiteheads.
11

Houd uw kussenslopen en beddengoed schoon. Het is ook net zo belangrijk om je haar schoon te houden. Olie uit het haar zal overdragen aan de kussensloop en dan op je gezicht.
12

Blijf gehydrateerd te helpen uw lichaam weg te spoelen giftige stoffen die bacteriën en whiteheads kan veroorzaken. Eet een dieet rijk aan groenten en fruit en weinig vet. Vermijd vette en gebakken voedsel.