Hoe te Vakantie stress te verminderen Rond Verwanten

Hoewel vakantie vieringen worden verondersteld een tijd voor familie, plezier en festiviteiten zijn, is het niet veel voor nodig om dingen te plotseling stressvol. Als je kunt herinneren deze tips echter de uitgaven van uw vakantie bij familie zullen zijn ontspannen en aangenaam. Instructies
1

Hou je verwachtingen realistisch. Vakantie vieringen bieden de perfecte gelegenheid voor familieleden om samen te komen, nog geen picknick of aanwezig kunnen onopgeloste conflicten herstellen. Doe je best om hartelijk om uw familie te blijven, zelfs als u minder dan gastvrij voelt. Ook niet de vakantie te gebruiken als een tijd voor gezinsbegeleiding. Kopen van 2

Erken je gevoelens van stress. Als u weet dat de mensen en situaties die leiden tot stress, kun je dan werken aan hoe je reageert. Bijvoorbeeld, als je moeder zweeft over vakantie maaltijd voorbereidingen, bieden om haar te laten doen het koken. Bovendien, als de hond van uw broer heeft een slechte verstandhouding met kleine kinderen, erop aandringen dat hij houdt de hond in huis.

Blijf op schema 3 en ga niet te ver afdwalen van uw dagelijkse routine . Jonge kinderen, vooral, gedijen op voorspelbare taken. Als de volwassene, kunt u hun stress en de uwen te verminderen als je een consistente dagindeling waarin ze weten wat te verwachten. Als uw peuter heeft haar halverwege de ochtend dutje in om gedurende de rest van de dag te laten functioneren, haar niet beroven van stille tijd gewoon zo ze zal niet de feesten missen. Niemand geniet van een hysterische of oververmoeide kind.
4

Krijg iedereen die betrokken is met vakantie voorbereidingen. Hoewel vrouwen wonen om het grootste deel van de partij gegevens, kunnen kinderen en mannen krijgen betrokken, ook. Wees niet bang om hulp te vragen of denken dat je hoeft te doen het allemaal. Als je gestrest bent, zullen andere mensen zijn, ook.