Hoe te Whiplash beheren

Whiplash is een letsel dat meestal optreedt als je in een ongeval voertuigen die ervoor zorgde dat je vooruit of achteruit plotseling bewegen. Het beïnvloedt de ligamenten en weke delen van je nek, kan hoofdpijn, duizeligheid en meer veroorzaken. Het kan zeer pijnlijk zijn. Deze voorwaarde kan gemakkelijk worden behandeld om uw klachten beter beheersbaar te maken. Wat je nodig hebt
Een halskraag
Verschillende opties behandeling
Pijnbestrijding
Toon Meer Aanwijzingen
Hulp voor Omgaan met Whiplash
1

Take geneeskunde: Uw arts kan een spierverslapper voorschrijven. Deze over het algemeen slaperigheid veroorzaken, dus je moet niet rijden of zware machines bij het nemen van dergelijke medicijnen. Kopen van 2

Draag een halskraag, maar het mag alleen maar omdat het kan eigenlijk worden gedragen voor een aangewezen hoeveelheid tijd belemmeren het genezingsproces. Het doel van een halskraag is om bewegingen van de nek te beperken, zodat er geen verdere schade ontstaat
3

Breng warmte:. Een verwarmings-pad kan helpen verlichten een deel van de pijn en het ongemak dat u ondervindt als gevolg van whiplash. Voorzichtigheid dient te worden gebruikt met een elektrische verwarming pad om het risico van ernstige brandwonden te vermijden
4

Wrijf de gewonde gebied:. Over-the-counter pijnstillende crèmes, zoals Ben Gay, kan helpen met pijn en stijfheid. Wrijven in het getroffen gebied algemeen zorgt de crème op "warmen," om tijdelijke verlichting. Wees voorzichtig niet te krijgen in uw ogen
5

Zie een chiropractor. Chiropractie geneeskunde heeft met succes geholpen veel mensen die lijden aan whiplash, omdat het helpt om de ruggengraat en nek gewrichten weer in de juiste uitlijning.
6

Maak een afspraak met een erkend gecertificeerd massage therapeut. Massage therapie kan losklikkracht helpen in je nek spieren, het verbeteren van beweging en pijn te verlichten.
7

Probeer acupunctuur behandelingen. Met slechts een tot drie sessies, kan uw whiplash symptomen worden verlicht, zelfs opgehelderd. Zorg ervoor dat je naar een licentie, board-gecertificeerd practitioner.
8

Get rust. Rest kan zeer effectief zijn in het helpen verminderen pijn van uw whiplash klachten. Zorg ervoor dat u in een comfortabel bed en dat je omgeving bevorderlijk is om te slapen.