Hoe te gebruiken hypnose om angst te overwinnen

Hypnose is een snel meer aanvaardbare behandeling voor veel psychische aandoeningen. Een van de meer populaire hypnose behandelingen is om anderen te helpen overwinnen angst. De vooruitgang in de technieken en de positieve resultaten van hypnose behandeling zijn veelbelovend voor degenen die hebben geprobeerd bijna elke andere methode om te gaan met hun angst problemen. Volg deze stappen om u te helpen hypnose te gebruiken om angst te overwinnen. Instructies
1

Evalueer het niveau van de angst je hoopt te overwinnen, zowel in jezelf of in je client als je een clinicus. Beheren of neem een ​​soort van test waarbij u kunt de ernst, de duur en de omvang van de angstige gevoelens te onderscheiden. Kopen van 2

Bezoek of verwijzen naar een arts voor een volledig medisch onderzoek om uit te sluiten medische omstandigheden. Keer terug naar hypnotherapie en geven een oordeel over de vraag of de angst is biologische of psychologische
3

Zoek waar de angst is in het lichaam;. Meeste mensen ervaren het in de maag, hoofd, soms benen en armen. Noteer woorden geassocieerd met dat lichaamsdeel. Deze woorden worden gebruikt door patiënten met angstige gevoelens te beschrijven zal later in de hypnotische suggestie worden gebruikt.
4

Kies een hypnotische methode, zoals directe suggestie, telmethode, progressieve relaxatie, etc. Zoek een hypnotische specialist of zoek een instructie boek dat zal helpen bij het hypnotische proces.
5

zoeken ergens rustig waar er geen onderbrekingen. Zorgvuldig te leveren of uw hypnotische suggesties hebben geleverd, zodat u maximaal voordeel uit uw hypnotische sessies te garanderen.

Repeat hypnotische proces 6 tot gewenste resultaat is bereikt. Voeg cognitieve suggesties om hulp in het midden van angst-of paniekaanvallen helpen.