Hoe te hoesten Quit

Hoesten is een belangrijke functie van je lichaam dat helpt irriterende stoffen te verwijderen uit je keel en longen. Echter, kan een aanhoudende hoest een irritante afleiding zijn. Er zijn een aantal home remedies te helpen elimineren van een hoest. Als je de mogelijkheid dat uw hoest wordt veroorzaakt door een ernstiger probleem hebben uitgesloten, is het geen probleem om dit symptoom te behandelen thuis. Als u wilt stoppen met hoesten, probeer een aantal van deze oplossingen. Wat je nodig hebt
Kruidenthee
Honing
Hoest daalt
Hoestdrankje
luchtfilter
Toon Meer Aanwijzingen
1

Identificeer de bron van je hoest. Bent u herstellende van een ziekte, zoals de verkoudheid of griep? Hoesten kan enige tijd aanhouden na het ziek zijn, maar het zal verdwijnen. Kopen van 2

Beperk uw blootstelling aan stoffen die de longen irriteren. Als u rookt, is dit nog een reden dat je moet stoppen. Als u woont in een gebied gevoelig voor smog of fijn stof in de lucht, kunt u overwegen de aankoop van een luchtreiniger met een HEPA-filter. Dit type filter zal de meest irriterende stoffen en allergenen uit de lucht te verwijderen, het verlichten van uw luchtwegen.

Drink veel 3. Kruidenthee met honing is een van de meest voorkomende home remedies te helpen verlichten van een hoest. De warmte van de vloeistof en de honing zijn beide bekend om te helpen verzachten keelpijn en hoesten.
4

Probeer het nemen van over-the-counter hoest siroop of zuigen op keelpastilles. Lees het etiket en op zoek naar een ingrediënt genaamd dextromethorfan voordat u een aankoop doet. Dit helpt stoppen met de hoest reflex en ontspant uw luchtwegen.

Talk 5 met uw arts als uw hoest aanhoudt. Slepende hoest kan eigenlijk een teken van iets meer serieus. Als u vindt dat een paar dagen van huismiddeltjes niet imrpove de hoest, een afspraak.