Hoe te hoge bloeddruk in de zwangerschap Lower

Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap kan gevaarlijk zijn voor zowel de moeder en kind als niet zorgvuldig gecontroleerd en behandeld. In moeders, kan hoge bloeddruk leiden tot pre-eclampsie en vervolgens eclampsie, een ernstige aandoening die een moeder lever, nieren en hersenen, waardoor toevallen en zelfs de dood in extreme gevallen. Terwijl veel baby's van moeders met een hoge bloeddruk zijn perfect gezond, andere baby's last complicaties, zoals een laag geboortegewicht en abruptio placentae (wanneer de placenta los van de baarmoederwand). Voor een gezonde moeder en baby, houd uw bloeddruk verlaagd tijdens de zwangerschap door het volgen van de onderstaande tips. Wat je nodig hebt
Prenatal vitaminsObstetricianBlood druk medicijnen (voorgeschreven) Gezonde foodsComfortable zitplaatsen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bezoek uw arts regelmatig. Het is belangrijk dat zwangere vrouwen met hoge bloeddruk voortdurend worden bewaakt. Daarnaast nemen de bloeddruk medicatie precies zoals voorgeschreven.

Rest 2 zoveel mogelijk. Een dutje doen elke dag als je kunt en ga vroeg naar bed. Zet je voeten tijdens je lunchpauze op een comfortabele stoel.
3

Eet voedzaam voedsel. Vermijd zout, want dat kan uw bloeddruk verhogen, en doorgaan met het innemen van uw prenatale vitamines. Probeer het eten van meerdere kleine maaltijden vaak, in plaats van twee of drie grote maaltijden per dag, want dit kan brandend maagzuur veroorzaken bij zwangere vrouwen.
4

Monitor uw gewichtstoename. Je moet een gezonde hoeveelheid te krijgen voor je zwangerschap. Als u te veel gewicht, zal uw bloeddruk verhogen, waardoor zowel u als de baby in gevaar.
5

Stop slechte gewoonten. Niet roken of alcohol drinken, en te beperken of te stoppen volledig uw inname van cafeïne. Al deze dingen zal uw bloeddruk verhogen en moet worden vermeden ten koste van alles.
6

Vermijd stressvolle situaties. Niet aanwezig hoeft sociale evenementen die onnodige stress kunnen veroorzaken en niet nemen over alle grote projecten op het werk of thuis, indien mogelijk

.