Hoe te profiteren van Stone Massage Therapy

Deze specialiteit massage wordt steeds populairder voor de behandeling van spier-aandoeningen, ontstekingen en verwondingen. Atleten vooral profiteren van reguliere behandelingen omdat een stone massage heeft de neiging om een ​​meer intensieve therapie in tegenstelling tot Zweedse massage te zijn. Stone massage is een rustgevende, ontspannende vorm van massage die meestal maakt gebruik van verwarmde vulkanische stenen omdat de warmte levert gezondheidsvoordelen aan strakke spieren. Koude stenen worden doorgaans gebruikt voor ernstige ontsteking of spierblessure. Hier zijn enkele tips om u te helpen genieten van een betere voordelen van stone massage therapie. Wat je nodig hebt
licentie massage therapeut die ervaring heeft met stone massage therapie
Toon Meer Aanwijzingen
1

Houd in gedachten dat veel mensen zweren dat pijnlijke spieren terug stuiteren veel sneller bij stone massage therapie in tegenstelling tot traditionele of Zweedse massages. De energie en de stroom van de warmte van de vulkanische stenen is bewezen dat makkelijk ernstige spierblessure en ontsteking alsook zorgen voor de rust en de stilte zoeken we in een goede massage. Als je een massage therapeut zie je hen vragen regelmatig of ze zijn ervaren in stone massage therapie of inlichtingen in te winnen van een verwijzing. Lokale spa's zullen in staat zijn om iemand met ervaring in de behandeling verwijzen en zeker om hen te vragen hoe lang ze al beoefenen. Kopen van 2

Begrijp dat de beste stone massages gebruik basalt, een zwart vulkanisch gesteente dat absorbeert en houdt de warmte goed. Vergeet niet te vragen voor basaltstenen, al kunnen zij komen in een verscheidenheid van vormen en maten.
3

Zorg ervoor om op te komen voor uw massage therapeut is de warmte van de stenen is ongemakkelijk of te of niet genoeg warm warm. Zorg ervoor dat u alle kwalen of verwondingen met uw massage therapeut te bespreken op voorhand, zodat ze duidelijk over hoe de behandeling het beste uit te voeren om uw specifieke behoeften in de gezondheidszorg te voldoen.
4

Weet dat techniek is zeer belangrijk als het gaat aan een massage therapie en stone massage is geen uitzondering. Zorg ervoor dat u bent vocale als de druk is te intens. Te veel druk kan eigenlijk verder verergeren uw verwondingen en laat je slechter af dan toen je binnenkwam
5

Relax. Als uw massage therapeut maakt gebruik van traditionele massage slagen terwijl een steen je spieren te ontspannen en de vruchten plukken. Het is ook traditie om verwarmde stenen op specifieke punten laten langs je rug of in de palmen van je hand om de stroom van energie in je lichaam te verbeteren. Soms is de 'chakra's' of energiepunten van het lichaam zijn ook inbegrepen, afhankelijk van de praktijk van uw massage therapeut.