Hoe te stoppen met drugs

Miljoenen mensen over de hele wereld zijn verslaafd aan drugs van verschillende soorten. Vaak beginnen ze het nemen van drugs sociaal of voor het plezier, maar uiteindelijk hun drugsgebruik kan de lijn. Het is niet meer aangenaam, en het zorgt ervoor dat de gebruikers en de mensen om hen pijn. Ze kunnen relaties, persoonlijke eigendommen of zelfs hun verstand verliezen. Als je jezelf in deze situatie, neem troost in het feit dat talloze anderen in staat om te stoppen met het nemen van drugs en vinden hoop in herstel zijn geweest. Instructies
1

Ga naar een 12-stappen herstel vergadering. Anonieme Alcoholisten en Narcotics Anonymous zijn twee effectieve 12-stappen programma's die veel drugverslaafden gaan door in hun reis naar herstel. Je zou ook contact op met uw plaats van aanbidding te zien of geloof gebaseerde recovery programma's zijn beschikbaar. Kopen van 2

Zoek een sponsor. Wanneer je naar je eerste bijeenkomst, op zoek naar iemand die schoon en nuchter is geweest voor een goede tijd. Zoek iemand die werkt de 12-stappen programma en lijkt gelukkig. Sponsoren functioneren op dezelfde manier in zowel NA en AA, dus het vinden van een sponsor van beide programma zal werken. Als u deelneemt aan een geloof gebaseerde recovery programma, raadpleeg dan uw religieuze leider voor hulp bij het vinden iemand om mentor u door het proces.
3

Lees het Grote Boek van de Anonieme Alcoholisten en volg de instructies. Veel mensen in AA, NA en andere 12-stappen programma's gebruiken dit boek als hun gids voor drugsverslaving herstel omdat het de originele 12-stap boek en heeft ertoe geleid dat miljoenen mensen naar herstel. Narcotics Anonymous heeft een self-titled boek ook, op basis van AA's Big Book, met verhalen meer specifiek voor drugsverslaving. De tools voor het herstel zijn dezelfde in beide programma's. Veel geloof gebaseerde programma's ook rekenen op de Grote Boek als basis voor herstel in combinatie met heilige teksten zoals de Bijbel of de Koran.
4

Maak een afspraak met uw sponsor of mentor op een regelmatige basis. Uw sponsor is geweest op de weg van verslaving en herstel voor. Hij kan u helpen om uw weg te vinden door de 12-stap-proces door het delen van ervaring, kracht en hoop met je mee.
5

Woon vergaderingen regelmatig. Je omringen met anderen die herstellen van drugsverslaving zal u de ondersteuning die u nodig hebt om te stoppen met drugs te geven. Stok met de leden die oprecht proberen om schoon en nuchter te blijven.

Forge obligaties 6 met andere 12-stap groepsleden. Vaak, leden uit te gaan voor een kopje koffie of een diner na een vergadering. Gaan met hen en ze te leren kennen. Het zal u helpen bij uw herstel als je nieuwe vrienden die geen drugs gebruiken kunnen maken. Je zult beginnen te begrijpen dat het mogelijk is om plezier te hebben zonder dat het onder invloed zijn.
7

Overweeg inschrijven in een behandeling met geneesmiddelen programma. Soms als AA en NA-bijeenkomsten zijn niet genoeg op hun eigen, behandeling met geneesmiddelen programma's helpen verslaafden aan start herstel springen. Behandeling met geneesmiddelen programma's zijn beschikbaar op een klinische of poliklinische basis. Ze duren normaal 30 dagen, maar soms langer. Ze worden meestal gevolgd door nazorg programma's die het laatst een paar maanden en vereisen deelnemers aan AA en NA-bijeenkomsten bij te wonen op een regelmatige basis. Behandeling met geneesmiddelen programma's zijn niet gratis, zoals de meeste 12-stap vergaderingen, maar kan wel de investering waard als je een beetje extra hulp nodig hebt om je in je herstel begon.
8

Zoek hulp van een gekwalificeerde therapeut gespecialiseerd in verslavingen. Veel psychiaters, psychologen en pastorale counselors zijn getraind in het helpen van mensen verslavingen te overwinnen. Tal van mensen die tot 12-stappen groepen of ga naar behandeling te streven ook prive therapie als onderdeel van hun reis naar herstel. Vergeet niet dat je nooit alleen bent in de omgang met uw drugsverslaving. Veel mensen hebben die weg al neer voor en verscheidene hebben zich hersteld en gegaan om gelukkig en productief leven te leiden.